Kubanisches Schweinefilet mit Mango - Papaya - Salsa



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Zutaten für Portionen

500 g Schweinefilet
200 ml Orangensaft
5 EL Zitronensaft
150 ml Wasser
Knoblauchzehe(n), zerquetscht
2 EL Sojasauce
2 EL Oregano, getrocknet
Lorbeerblätter
Mango(s), gewürfelt
Papaya, gewürfelt
Zwiebel(n), rot, grob gewürfelt
3 EL Zitronensaft
Chilischote(n), rot, fein gewüfelt
2 EL Koriander, gehackt
2 EL Minze, gehackt

Zubereitung

Für die Marinade Orangensaft, Zitronensaft, Wasser, Knoblauch, Sojasauce, Oregano und Lorbeer mischen und das Filet bis zu 24 h marinieren.

Wasser in eine Auflaufform füllen und das Filet auf den Rösteinsatz legen. Bei 240°C 20-25 Minuten garen.

Für die Salsa alle übrigen Zutaten mischen.

Zum Filet servieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Tag
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.01.07
Rezept-Statistiken: 10.491 (18)* gelesen
84 (0)* gespeichert
537 (1)* gedruckt
10 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Cappuccino Sternekoch


Mitglied seit 02.02.2005
4.820 Beiträge (ø1,8/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Selina86 Tellerwäscher sagt:  
13.02.2008 13:01
Ich hätte da mal ne kleine Frage... die restlichen zutaten - müssen die Mango und Papaya ebenfalls erwärmt werden oder kommen die kalt auf den Teller?

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Lonestarcat  Smutje sagt:  
01.06.2008 00:56
Das Bild von "Karlbig" sieht eher aus wie "Resteverwertung" und passt überhaupt nicht zum Rezept.
Das Fleisch auf meinem Foto sieht etwas zu roh aus, es war aber perfekt!
Danke für's Rezept! Meine Gäste waren begeistert!

LG Petra

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