Frühlingsgemüse mit Kräutersauce
für verschiedenste Gemüsesorten geeignet| 3 große | Möhre(n), groß |
| 1 m.-große | Kohlrabi, mittelgroß |
| 2 | Paprikaschote(n), gelbe |
| 1 | Brokkoli, alternativ 1 kleiner Blumenkohl |
| 1 TL | Gemüsebrühe, gekörnte |
| Salz | |
| 2 EL | Margarine oder Butter |
| 150 g | Doppelrahmfrischkäse |
| 5 EL | Joghurt |
| 2 TL | Zitronensaft |
| viel | Kräuter, frische (z.B. Basilikum, Petersilie, Oregano u.a.) |
| 9 EL | Wasser |
Zubereitung
Vom Brokkoli bzw. Blumenkohl den Strunk entfernen und in Röschen zerteilen. Röschen waschen und anschließend in kochendes Wasser geben. Ca. 5 Min bissfest kochen.
Kohlrabi schälen. Möhren und Paprikaschoten waschen. Kohlrabi in Stifte, Möhren in dünne Scheiben, Paprika in ca. 2 cm große Stücke schneiden. 9 EL Wasser mit der gekörnten Brühe, 1 Prise Salz und der Margarine oder Butter in einem breiten Topf aufkochen. Das Gemüse untermischen und zugedeckt bei schwacher Hitze in etwa 10-12 Min. bissfest garen.
Den Frischkäse zerteilen und in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze vorsichtig erwärmen. Die Kochbrühe vom Gemüse, den Joghurt und den Zitronensaft dazugeben. Mit dem Schneebesen zu einer glatten Sauce schlagen (Nicht kochen!). Kräuter hacken und unter die Sauce rühren.
Das Gemüse auf Tellern anrichten und die Sauce darübergeben. Sofort servieren.
Je nach Geschmack und Saison kann die Sauce auch zu anderen Gemüsesorten gereicht werden.
Kohlrabi schälen. Möhren und Paprikaschoten waschen. Kohlrabi in Stifte, Möhren in dünne Scheiben, Paprika in ca. 2 cm große Stücke schneiden. 9 EL Wasser mit der gekörnten Brühe, 1 Prise Salz und der Margarine oder Butter in einem breiten Topf aufkochen. Das Gemüse untermischen und zugedeckt bei schwacher Hitze in etwa 10-12 Min. bissfest garen.
Den Frischkäse zerteilen und in einem kleinen Topf bei mittlerer Hitze vorsichtig erwärmen. Die Kochbrühe vom Gemüse, den Joghurt und den Zitronensaft dazugeben. Mit dem Schneebesen zu einer glatten Sauce schlagen (Nicht kochen!). Kräuter hacken und unter die Sauce rühren.
Das Gemüse auf Tellern anrichten und die Sauce darübergeben. Sofort servieren.
Je nach Geschmack und Saison kann die Sauce auch zu anderen Gemüsesorten gereicht werden.
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Kommentare anderer Nutzer
freches_binchen
sagt:
sagt: 26.03.2009 21:23
Hallo schnickschnack..
die Soße ist mal was total anderes.. So frisch und lecker, da bekommt man gleich Frühlingsgefühle bei dem miesen Wetter draußen..
Vielen Dank für's Rezept..
Bei uns gabs übrigens Frikadellen und Potatoe Wedges dazu und in der Soße fanden sich Karotten, Blumenkohl und Erbsen..
LG
freches_binchen
die Soße ist mal was total anderes.. So frisch und lecker, da bekommt man gleich Frühlingsgefühle bei dem miesen Wetter draußen..
Vielen Dank für's Rezept..
Bei uns gabs übrigens Frikadellen und Potatoe Wedges dazu und in der Soße fanden sich Karotten, Blumenkohl und Erbsen..
LG
freches_binchen
Signorina_Bocca
sagt:
sagt: 06.08.2009 12:50
Hallo,
das war richtig lecker!
Ich habe 16%igen Frischkäse genommen und keinen Joghurt.
An Gemüse gabs bei uns Blumenkohl, Möhren und Paprika und dazu Pellkartoffeln.
Das mache ich bestimmt mal wieder!
LG Susanna
das war richtig lecker!
Ich habe 16%igen Frischkäse genommen und keinen Joghurt.
An Gemüse gabs bei uns Blumenkohl, Möhren und Paprika und dazu Pellkartoffeln.
Das mache ich bestimmt mal wieder!
LG Susanna
03.08.2010 20:14
Hallo!
Ich kann leider nicht mehr als 2 Sterne geben. Die Frischkäsesoße war schrecklich, die Zitrone hat gar nicht dazugepaßt und auch von der Konsistens brr...
Ich konnte es nicht essen. Schade um das schöne Gemüse!
Lg Anemone
Ich kann leider nicht mehr als 2 Sterne geben. Die Frischkäsesoße war schrecklich, die Zitrone hat gar nicht dazugepaßt und auch von der Konsistens brr...
Ich konnte es nicht essen. Schade um das schöne Gemüse!
Lg Anemone
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Ich habe die Soße mit Kohlrabi, Möhren, Erbsen und Frühlingszwiebeln gemacht. Dazu gab es Pellkartoffeln.
LG,
Daja
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