Roher Spargelsalat mit Erdbeeren und Mangold



Zutaten für Portionen

200 g Spargel, grüner
200 g Spargel, weißer
150 g Erdbeeren
75 g Mangold, junger (oder Rucola)
50 ml Olivenöl
25 ml Essig (Himbeeressig)
3 TL Schnittlauch, in Röllchen geschnitten
30 g Pinienkerne
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Himbeeressig, Salz, Pfeffer, Olivenöl und den Schnittlauch zu einem Dressing verrühren.

Die beiden Spargelsorten schälen (beim grünen Spargel nur das untere Drittel schälen), die holzigen Enden abschneiden und schräg in dünne Scheibchen schneiden. Mit dem Dressing mischen.

Die Erdbeeren putzen und in Scheiben schneiden. Die Pinienkerne in einer Pfanne leicht bräunen. Mangold oder Rucola waschen, anschließend trocknen.

Mangold bzw. Rucola auf Tellern verteilen. Spargel und Erdbeeren darauf anrichten. Mit Pinienkernen bestreuen und servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.01.07
Rezept-Statistiken: 10.418 (73)* gelesen
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Verfasser:

dirkfenske Sternekoch


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1.982 Beiträge (ø0,54/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Saladis Tellerwäscher sagt:  
01.06.2010 13:07
Haben den Salat mit Rucola gemacht. Sehr köstlich!

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