Schneller Kartoffelsalat
Low Fat| 600 g | Kartoffel(n) |
| 1 EL | Gemüsebrühe, instant |
| 2 EL | Öl (Raps- oder Sonnenblumenöl) |
| 4 EL | Balsamico, weißer |
| 2 | Frühlingszwiebel(n) |
| ½ | Salatgurke(n) |
| Salz und Pfeffer, Muskat | |
| 2 EL | Schnittlauch, frisch |
Zubereitung
Kartoffeln waschen und in Scheiben schneiden. Zwiebeln schälen und fein würfeln. Kartoffeln in einem Garkörbchen in den Schnellkochtopf geben. Mit Gemüsebrühe bestreuen und 150 ml Wasser hinzufügen. Kartoffelscheiben unter Druck 5 Minuten garen. Nach der Garzeit 5 – 10 Minuten abkühlen lassen.
In der Zwischenzeit den Sud von den Kartoffeln mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer zu einer Vinaigrette mischen.
Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Gurke längs halbieren und entkernen, ebenfalls in Halbmonde schneiden.
Kartoffeln, Zwiebelringe und Gurkenscheiben mit der Vinaigrette vermischen.
Ca. 1 Stunde marinieren und vor dem Servieren noch einmal mit Pfeffer, Salz und Muskat abschmecken.
5g Fett pro Portion.
In der Zwischenzeit den Sud von den Kartoffeln mit Öl, Essig, Salz und Pfeffer zu einer Vinaigrette mischen.
Frühlingszwiebeln putzen und in feine Ringe schneiden. Gurke längs halbieren und entkernen, ebenfalls in Halbmonde schneiden.
Kartoffeln, Zwiebelringe und Gurkenscheiben mit der Vinaigrette vermischen.
Ca. 1 Stunde marinieren und vor dem Servieren noch einmal mit Pfeffer, Salz und Muskat abschmecken.
5g Fett pro Portion.
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Kommentare anderer Nutzer
Seelenschein
sagt:
sagt: 10.04.2007 20:50
Hilfreicher Kommentar:
Sehr sehr lecker, hab nur das Öl weggelassen und statt dessen etwas Jogurt hinzu gefügt, sowie Radieschen und Saure Gurken.
Schöne Idee!
Schöne Idee!
Schokoladenkeks
sagt:
sagt: 19.01.2011 18:43
Sehr leckere und diättaugliche Variante. Ich hab nur das Dressing leicht verändert, da ich keinen weißen Balsamico da hatte, stattdessen gab es Kräuteressig.
Vielen Dank für das Rezept. Ich habs sicher nicht zum letzten Mal gemacht!
LG
schoki
Vielen Dank für das Rezept. Ich habs sicher nicht zum letzten Mal gemacht!
LG
schoki
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Sogar die Familie war begeistert, somit gibt es den öfter.
lg
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