Henglein
Rama Cremefine
| Gebratener Kohlrabi
Low Fat
| 600 g | Kohlrabi |
| 2 EL | Olivenöl |
| 3 | Orange(n) (Saftorangen) |
| n. B. | Petersilie (alternativ Minze), zerkleinert |
| Salz | |
| Pfeffer |
Zubereitung
Kohlrabi schälen und in feine Scheiben schneiden.
Pfanne erhitzen. Olivenöl zugeben und die Kohlrabischeiben unter Rühren anbraten. 1 Orange auspressen und den Saft zugeben, etwa 2 – 3 Minuten garen. Die restlichen 2 Orangen schälen und in Scheiben schneiden. Mit den Kohlrabischeiben mischen. Mit klein geschnittener Petersilie (oder Minze), Pfeffer und Salz abschmecken. Heiß servieren.
4 g Fett pro Portion.
Pfanne erhitzen. Olivenöl zugeben und die Kohlrabischeiben unter Rühren anbraten. 1 Orange auspressen und den Saft zugeben, etwa 2 – 3 Minuten garen. Die restlichen 2 Orangen schälen und in Scheiben schneiden. Mit den Kohlrabischeiben mischen. Mit klein geschnittener Petersilie (oder Minze), Pfeffer und Salz abschmecken. Heiß servieren.
4 g Fett pro Portion.
| Tweet |
Kommentare anderer Nutzer
Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
- Kohlrabisuppe
- Gemüse nach marokkanischer Art
- Putenbrustfilets an Kohlrabipüree sowie Kohlrabi- und Möhrenwürfeln
- Kräuter - Kohlrabi - Pfanne aus dem Backofen
- Pfannengemüse mit frischen Kräutern
- Kohlrabiquiche mit süß – pikanter Dill – Senfsauce
- Gebratenes Gemüse
- Frühlingsgemüse mit grünem Spargel à la Eddie
- Kohlrabi - Risotto mit Pinienkernen
- Gourmet-Wurstsalat
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Beilage (2)
- WW Rezepte - vegetarische Gerichte
- ww- rezepte
- w w - gemüse
- kalorienarm
- Vegetarisch
- Gemüse
- vegetarische Gerichte
- low fat
- kohl - rabi, fettarm
Weitere Rezeptsammlungen
