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Omelette mit dicken Bohnen
kann gut variiert werden
Zutaten
| 2 große | Zwiebel(n), gewürfelt |
| 200 g | Wurst (Chorizo) |
| 1 Glas | Bohnen, dicke |
| 6 | Ei(er), bei Bedarf auch mehr |
| Salz und Pfeffer | |
| Olivenöl |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 10 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
Zwiebeln in erhitztem Olivenöl andünsten, anschließend Chorizo dazugeben. Die Bohnen abtropfen lassen und untermischen. Etwa 10-15 Minuten bei mittlerer Hitze ziehen lassen. Evtl. etwas Flüssigkeit zugeben.
Die Eier verrühren und würzen (dabei vorsichtig mit dem Salz umgehen). In eine große Pfanne geben und bei kleiner Hitze stocken lassen.
Zusammen auf Tellern anrichten und servieren.
Schmeckt warm oder kalt.
Variation: 1 kleine Zucchini (in kleine Stücke geschnitten) und 2 mittelgroße geraspelte Möhren zu den Zwiebeln geben. Die Chorizo weglassen, dafür etwas stärker salzen und mit etwas Chili würzen.
Tipp: Kann auch in Muffinformen oder einer Auflaufform bei 150°C gebacken werden, bis die Eiermasse gestockt ist.
Die Eier verrühren und würzen (dabei vorsichtig mit dem Salz umgehen). In eine große Pfanne geben und bei kleiner Hitze stocken lassen.
Zusammen auf Tellern anrichten und servieren.
Schmeckt warm oder kalt.
Variation: 1 kleine Zucchini (in kleine Stücke geschnitten) und 2 mittelgroße geraspelte Möhren zu den Zwiebeln geben. Die Chorizo weglassen, dafür etwas stärker salzen und mit etwas Chili würzen.
Tipp: Kann auch in Muffinformen oder einer Auflaufform bei 150°C gebacken werden, bis die Eiermasse gestockt ist.
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