Spinat - Bärlauch - Suppe

leichte und preiswerte Frühlingssuppe

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

450 g Rahmspinat
2 Handvoll Bärlauch
750 ml Milch
250 ml Wasser
3 große Zwiebel(n)
  Salz und Pfeffer
 etwas Sojasauce
1 Prise Kurkuma

Zubereitung

Die Zwiebeln schälen, in kleine Stückchen schneiden und in etwas erhitztem Öl anbraten. Spinat hinzufügen. Mit Milch und Wasser ablöschen und köcheln lassen. Bärlauch putzen, in schmale Streifen schneiden und beifügen. Alles mit Salz, Pfeffer und Sojasauce abschmecken und mit einer winzigen Prise Kurkuma eine schöne Farbe verleihen. Kurze Zeit ziehen lassen. Heiß servieren.

Tipps: Diese leichte Frühlingssuppe kann selbstverständlich auch mit etwas mit Mehl verkneteter Butter oder Eigelb gebunden oder mit Schmelzkäse verfeinert werden. Eine interessante Abwandlung ist auch das Würzen mit jeweils einer Prise Garam Masala und Kardamom. Besonders hübsch beim Servieren ist die Dekoration bunter Teller oder Suppentassen mit den ersten gelben Scharbockskrautblüten.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.12.06
Rezept-Statistiken: 16.760 (10)* gelesen
80 (0)* gespeichert
809 (1)* gedruckt
9 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

rabenrausch Kartoffelschäler


Mitglied seit 14.02.2006
90 Beiträge (ø0,04/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Ummutarik Suppenkoch sagt:  
21.03.2011 20:22
Hallo rabenrausch,

wenn man Bärlauch mag, dann mag man auch diese Suppe.
Uns schmeckt sie. Danke für das Rezept.

Das Komentar meiner Tochter (ein absoluter Suppenmuffel) "Sieht aus als hätte es eine Hexe gekocht"

Liebe Grüße

Ummutarik

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
fazzoletti Suppenkoch sagt:  
20.01.2012 09:47
Da ich noch eingefrorenen Bärlauch über hatte, gab es neulich diese Suppe! Cremespinat hatte ich keinen, habe gefrorenen Blattspinat genommen. Sojasauce habe ich weggelassen, aber dafür etwas Gemüsebrühe-Pulver reingegeben.
*leckerlecker* Gibts bestimmt wieder mal! Danke! :)

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Der "gespaltene" Lauch. Viele Infos und leckere Rezepte.
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Gaumenfreude für alle Spargel-Fans!
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: