Mus aus weißen Bohnen
jüdisch, aus Israel| 500 g | Bohnen, weiße, getrocknet (oder schon gekocht aus der Dose) |
| 1 EL | Öl |
| 1 kleine | Zwiebel(n) |
| 1 EL | Tomatenmark, 3-fach konzentriert, gehäuft |
| Salz und Pfeffer, weißer aus der Mühle | |
| 1 Prise | Zucker |
| 200 ml | Gemüsebrühe, nach Bedarf |
Zubereitung
Die Bohnen über Nacht einweichen. Am nächsten Tag mit frischem Wasser 1 Stunde gar kochen (Bissprobe). Wasser abgießen.
Zwiebel abziehen und würfeln. In einer Pfanne das Fett erhitzen und die Zwiebel darin goldbraun braten.
Bohnen pürieren oder durch ein Sieb streichen.
Tomatenmark und Bohnenmus zur Zwiebel in die Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. 5-8 Minuten anbraten, so dass das Wasser aus den Bohnen verdampft und das Tomatenmark etwas dunkler wird.
Dann bei schwacher Hitze nach und nach Gemüsebrühe zugeben. Da der Brei nicht zu flüssig werden sollte, muss nicht die ganze Brühe verbraucht werden. Das Mus noch ca. 7 Min. braten. Vor dem Servieren noch etwas durchziehen lassen.
Zwiebel abziehen und würfeln. In einer Pfanne das Fett erhitzen und die Zwiebel darin goldbraun braten.
Bohnen pürieren oder durch ein Sieb streichen.
Tomatenmark und Bohnenmus zur Zwiebel in die Pfanne geben und mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. 5-8 Minuten anbraten, so dass das Wasser aus den Bohnen verdampft und das Tomatenmark etwas dunkler wird.
Dann bei schwacher Hitze nach und nach Gemüsebrühe zugeben. Da der Brei nicht zu flüssig werden sollte, muss nicht die ganze Brühe verbraucht werden. Das Mus noch ca. 7 Min. braten. Vor dem Servieren noch etwas durchziehen lassen.
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Kommentare anderer Nutzer
Juliane2208
sagt:
sagt: 08.01.2011 15:55
Sehr sehr lecker...
Ich habe 150 g trockene Bohnen genommen, 1 Zwiebel, Pfeffer & Salz, Chili, 1 EL Senf & Tomatenmark, Zucker.
Und das wird echt viel, da hab ich ewig dran zu essen!!
Dankeschön!
Ich habe 150 g trockene Bohnen genommen, 1 Zwiebel, Pfeffer & Salz, Chili, 1 EL Senf & Tomatenmark, Zucker.
Und das wird echt viel, da hab ich ewig dran zu essen!!
Dankeschön!
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Hat das Gericht eigentlich auch einen originalen Namen auf Hebräisch??
LG, die anna
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