Abòbora guisada com tomates

Kürbis mit Tomaten

Zutaten für Portionen

1 kg Kürbis(se)
Tomate(n)
Zwiebel(n)
  Petersilie
  Salz und Pfeffer
  Olivenöl

Zubereitung

Kürbis schälen, Kerne und weiches Fleisch entfernen, das feste Fleisch in kleine Stückchen schneiden.
Gehackte Zwiebel in Olivenöl andünsten, enthäutete, entkernte Tomaten 5 Min. mitschmoren lassen. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit gehackter Petersilie besteuen.
Zu gekochtem Fleisch oder als selbständiges Gericht, mit Wurstscheiben belegt, reichen
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.04.08
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Verfasser:

heimwerkerkönig  Sternekoch


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294 Beiträge (ø0,11/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

pipsel Küchenjunge sagt:  
16.11.2008 11:27
Was macht man mit dem Kürbis???

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
heimwerkerkönig  Sternekoch sagt:  
16.11.2008 18:37
Gute Frage,

das gewürfelte Kürbisfleisch kommt zu in Olivenöl gedünsteten Zwiebeln und wird ca. 15-20 Min. geschmort.

lg
heimwerkerkönig

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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