Buchweizenflauf Prostornoje

glutenfrei + eigene Zusammenstellung

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

2 Tasse/n Wasser
1 Tasse Buchweizen, ganz
1 Msp. Kurkuma
  Fett, für drei 1 l feuerfeste Schüsseln
500 g Möhre(n), fein geraspelt
100 g Haselnüsse, gemahlen
Ei(er)
100 g Käse, (Gouda) geraspelt
1 TL Salz
4 Körner Pfeffer, gemörsert
200 g süße Sahne
  Käse, (Gouda) noch evtl.
  Paprikagranulat

Zubereitung

Den abgespülten Buchweizen ins kochende Wasser mit dem Kurkuma geben, aufkochen, Hitze auf klein stellen, Deckel drauf, Vorsicht wenn es ein kleiner Topf ist, kann es überkochen, solange leise kochen lassen bis der Wasserspiegel im Buchweizen ist, Hitze ausstellen, ausquellen lassen, ca. 10 –15 min.
Möhren fein raspeln. Haselnüsse mahlen. Gouda raspeln.
Buchweizen in die drei 1 l mit Fett eingestrichenen feuerfeste Schüsseln geben, Möhren drauf verteilen.
Haselnüsse, Eier, Salz + Sahne in ein hohes Gefäß mischen + über die Möhren verteilen, evtl. noch ein wenig Gouda drüber geben, die Möhren sollten bedeckt sein, wenn nicht, trocknen sie aus, dann bitte mit Deckel backen. Mit Paprikagranulat leicht bestreuen.
Bei ca. 150°C vorgeheizt Umluft ca. 40 min backen.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 21.12.06
Rezept-Statistiken: 3.894 (10)* gelesen
22 (1)* gespeichert
140 (0)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Max&Bella Chefkoch


Mitglied seit 09.11.2002
192 Beiträge (ø0,05/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Bärlauch-Käseknödel: Ein würdiges Jubiläums-Rezept
Die Top 20 in verschiedenen Kategorien nach Wertung
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Vegetarisch grillen begeistert Vegetarier und Steakfans

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: