Kürbispfanne mit Curry



Zutaten für Portionen

Zwiebel(n), gewürfelt
Kürbis(se) (Hokkaido), gewürfelt
1 Dose/n Ananas, Stücke
2 EL Öl
3 TL Brühe, gekörnte
100 g Rosinen
½ TL Zimt
Knoblauchzehe(n), fein gehackt
3 EL Curry
1 Prise Muskat
1 Prise Ingwer

Zubereitung

Hokkaido-Kürbis waschen, Kerne entfernen und würfeln. Zwiebel im Öl glasig braten, Kürbis hinzufügen und mit Ananas incl. Saft auffüllen. Rosinen und Gewürze hinzugeben. Ca. 10 Minuten köcheln lassen.

Als Beilage eignet sich Reis.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.12.06
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Verfasser:

ebersbach Tellerwäscher


Mitglied seit 16.12.2004
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

HeißerHans Kartoffelschäler sagt:  
28.10.2007 19:17
Habe Rosinen und Muskat weggelassen, war ein gute Entscheidung.

Sehr gut dazu passt auch Couscous.

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mme49 Hendlgriller sagt:  
18.04.2009 13:17
Hoi Ebersbach,

Wann fügst du den Knoblauch zum Gericht? Muss man den nicht am Anfang etwas andünsten. 1 Kürbis? 4 Personen. Wie hast du das berechnet (Gewicht)? Als vegetarischer Hauptgang, oder als Beilage zu Fleisch für 4 Personen? Wenn man die Kürbisse kennt, dann weis man wie unterschiedlich die in der Grösse sind.

mme

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