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WW - Leichter Nudelsalat mit Paprika und Champignons
Zutaten
| 250 g | Nudeln |
| 2 Dose/n | Champignons, ganze Köpfe |
| 1 | Paprikaschote(n), rot |
| 4 m.-große | Tomate(n) |
| 1 | Zwiebel(n) |
| Für das Dressing: | |
| 200 g | Joghurt, fettarmer |
| 1 EL | Tomatenketchup |
| Salz und Pfeffer | |
| Zucker | |
| Schnittlauch |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
Die Nudeln in reichlich Salzwasser bissfest garen. Die Champignonköpfe abtropfen lassen und halbieren, Paprika und Tomaten waschen, putzen und in Würfel schneiden. Die Zwiebel fein würfeln. Alles miteinander vermengen.
Für das Dressing den Joghurt mit dem Ketchup vermischen, mit Salz, Pfeffer, etwas Zucker und dem Schnittlauch würzen und mit den anderen Zutaten vermengen.
Für das Dressing den Joghurt mit dem Ketchup vermischen, mit Salz, Pfeffer, etwas Zucker und dem Schnittlauch würzen und mit den anderen Zutaten vermengen.
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Kommentare anderer Nutzer
Hallo
Ich hatte diesen Salat zum Grillen ,war sehr lecker und vor
allem schnell gemacht .
gruß urinblitz
PS : den wird es öfter mal geben
Ich hatte diesen Salat zum Grillen ,war sehr lecker und vor
allem schnell gemacht .
gruß urinblitz
PS : den wird es öfter mal geben
hallo!
wie viele points hat der salat denn?
lg
wie viele points hat der salat denn?
lg
Hilfreicher Kommentar:
Nudeln gesamt ca. 15 P (oder Nudeln satt)Joghurt 0,1% Fett ca. 2P
1 EL Ketchup ca. 0,5P
Das heißt: alles zusammen 17,5 P bzw. bei Nudeln satt 6,5P
Grüße, Nique
Hallo!
Habe diesen Salat heute Abend gemacht, da ich vom Mittag noch Nudeln übrig hatte.
Ist etwas weniger bei mir ca. 2 Portionen, da weniger Nudeln. Aber schon lecker beim abschmecken.
Komme bei diesem Rezept (bei 4 Portionen) mit VK-Nudeln auf 3,5 P's pro Potion.
VK-Nudeln satt: 12P's
Joghurt 0,1%: 1,5P's
EL Ketchup 0,5P's
Nique hat sich etwas verrechnet, mit normalen Nudeln satt, komme ich auf 4,5P's pro Person.
Die P's für das Dressing müssen ja auch duch 4 genommen werden. :o)
lg naomi
Habe diesen Salat heute Abend gemacht, da ich vom Mittag noch Nudeln übrig hatte.
Ist etwas weniger bei mir ca. 2 Portionen, da weniger Nudeln. Aber schon lecker beim abschmecken.
Komme bei diesem Rezept (bei 4 Portionen) mit VK-Nudeln auf 3,5 P's pro Potion.
VK-Nudeln satt: 12P's
Joghurt 0,1%: 1,5P's
EL Ketchup 0,5P's
Nique hat sich etwas verrechnet, mit normalen Nudeln satt, komme ich auf 4,5P's pro Person.
Die P's für das Dressing müssen ja auch duch 4 genommen werden. :o)
lg naomi
Hilfreicher Kommentar:
Die 6,5 P hatte ich auf den gesamten Salat gerechnet, falls man so einen Bärenhunger hat ;)LG, Nique
Ein superleckerer Salat, der auch noch sehr schnell fertig war! Ich habe direkt die doppelte Menge gemacht, somit ist mein Mittagessen für's Büro für morgen schon fertig ;-)
Habe etwas mehr Ketchup genommen und noch 3 frische Knofizehen ins Dressing gepresst...Sehr lecker!
Liebe Grüße,
Kokomo
Habe etwas mehr Ketchup genommen und noch 3 frische Knofizehen ins Dressing gepresst...Sehr lecker!
Liebe Grüße,
Kokomo
Hallo,
ich habe mir den Salat auch fürs Büro vorbereitet. Fand ihn aber etwas zu laff. Daher war der Tipp mit dem Knoblauch sehr gut. Dazu kam auch noch Chilipulver.
Danke & LG Stümmeli
ich habe mir den Salat auch fürs Büro vorbereitet. Fand ihn aber etwas zu laff. Daher war der Tipp mit dem Knoblauch sehr gut. Dazu kam auch noch Chilipulver.
Danke & LG Stümmeli
Hallo!
Der Nudelsalt ist echt lecker und schmeckt meiem Mann besonders gut.
Hab in den Salat noch Mais, Erbsen und Kochschinke gemacht, dann steigen natürlich die Ps.
Danke fürs Rezept!
lg aurora
Der Nudelsalt ist echt lecker und schmeckt meiem Mann besonders gut.
Hab in den Salat noch Mais, Erbsen und Kochschinke gemacht, dann steigen natürlich die Ps.
Danke fürs Rezept!
lg aurora
Danke für das leckere Rezept,
ich war doch sehr positiv erstaunt, wie lange der Joghurt im Salat geblieben ist, ohne das die Nudeln alles aufgesaugt haben! Auch ich habe noch Mais dazu getan, auf Wunsch meines Sohnes. Die Grillgäste waren erstaunt, wie lecker Salat ohne Fleisch- oder Wursteinlage schmecken kann!!
Einen lieben Gruß
Brenda
ich war doch sehr positiv erstaunt, wie lange der Joghurt im Salat geblieben ist, ohne das die Nudeln alles aufgesaugt haben! Auch ich habe noch Mais dazu getan, auf Wunsch meines Sohnes. Die Grillgäste waren erstaunt, wie lecker Salat ohne Fleisch- oder Wursteinlage schmecken kann!!
Einen lieben Gruß
Brenda
hola,
hab den nudelsalat mit sojajoghurt gemacht. ist sozusagen jetzt ein veganisches gericht. perfekt! hat sehr gut geschmeckt.
dankeschön
lg
hab den nudelsalat mit sojajoghurt gemacht. ist sozusagen jetzt ein veganisches gericht. perfekt! hat sehr gut geschmeckt.
dankeschön
lg
5***** für das leckere Rezept! :D Hab vielen Dank dafür. Das ist ein ganz toller Salat mit einem herrlichen Dressing. :) Ich mag keine Paprika und habe stattdessen kleine, gegarte Brokkoliröschen genommen. Der Salat ist toll angekommen und ich werde ihn bestimmt noch öfter machen! :) LG Harpare
Habe mit diesem Rezept mal eine andere Art Nudelsalat ausprobiert, und ich muss sagen: Daumen hoch, echt lecker. Hab ihn gestern für ein großes Essen zubereitet und er kam toll an, alles wurde weggeputzt :-).
Sehr gutes Rezept. Habe allerdings statt Ketchup Tomatenmark verwendet und frische Pilze die ich kurz angebraten habe.
Kann man bestimmt auch noch gut Käse dran machen. Also für mich ein Grundrezept das man beliebig ausbauen kann.
Danke dafür. LG Chranphi
Kann man bestimmt auch noch gut Käse dran machen. Also für mich ein Grundrezept das man beliebig ausbauen kann.
Danke dafür. LG Chranphi
grüß euch,
schnell gemachter Salat. Das nächste Mal versuchen wir noch ein wenig Ei dazu.
LG Isy
schnell gemachter Salat. Das nächste Mal versuchen wir noch ein wenig Ei dazu.
LG Isy
Hey!
Dieser Nudelsalat ist superlecker, schnell und einfach gemacht und dann auch noch so leicht. Hat meinen Gästen genau so gut geschmeckt wie mir.Vielen Dank für das tolle Rezept
LG Sureman
Dieser Nudelsalat ist superlecker, schnell und einfach gemacht und dann auch noch so leicht. Hat meinen Gästen genau so gut geschmeckt wie mir.Vielen Dank für das tolle Rezept
LG Sureman
hey ,
sehr lecker und eine portion hat um die 280 kcal :D
5 * :)
sehr lecker und eine portion hat um die 280 kcal :D
5 * :)
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urinblitz
25.05.2007 12:46 Uhr