Rucola - Hähnchen - Pfanne



Zutaten für Portionen

600 g Hähnchenbrustfilet
Chilischote(n)
Zitrone(n), ungespritzt
3 EL Sojasauce
250 g Nudeln
Paprikaschote(n), gelb
100 g Rucola
3 EL Öl
150 g Sahne
  Salz
  Pfeffer

Zubereitung

Das Hähnchenbrustfilet in schmale Streifen schneiden. Die Chilischote entkernen und fein hacken. Die Zitrone auspressen und etwa 1/2 TL von der Schale abreiben.

2-3 EL Zitronensaft, 2 EL Sojasauce, Zitronenschale und Chilistreifen mischen und das Fleisch darin marinieren.

Die Nudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen. In der Zwischenzeit die Paprika putzen, entkernen, und würfeln. Rucola waschen, trocken schütteln und grob hacken (dabei die harten Stiele entfernen).

2 EL Öl in der Pfanne erhitzen und das Fleisch darin portionsweise braten und herausnehmen. Die Paprikawürfel im übrigen Öl 3-4 Minuten braten.

Die Nudeln abgießen, abtropfen lassen, und zusammen mit dem Fleisch zu den Paprikawürfeln in die Pfanne geben. Die Sahne dazugießen und alles gut verrühren. Mit dem übrigen Zitronensaft, der restlichen Sojasauce, Salz und Pfeffer abschmecken und alles einmal aufkochen lassen.

Zum Schluss den gehackten Rucola unterheben und das Gericht sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.12.06
Rezept-Statistiken: 10.211 (89)* gelesen
53 (0)* gespeichert
404 (0)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Skybly Küchenjunge


Mitglied seit 26.01.2004
69 Beiträge (ø0,02/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

diehanne Tellerwäscher sagt:  
17.06.2009 09:08
Hallo, ich habe gestern Dein Rezept gekocht und es hat ganz wunderbar geschmeckt. Ich habe es allerdings etwas abgewandelt weil keine Hähnchenbrust da war und wir am Tag davor schon Nudeln gegessen haben. Also, statt Hähnchenbrust Schweinefilet, Champignons dazu (weil die wegmußten) und als Beilage Basmatireis. Es war wirklich lekker. Danke.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Miss-Golightly Kartoffelschäler sagt:  
27.01.2012 18:26
Hallo,

wir haben nur die Farbe der Paprika geändert (gelb-> rot) und sonst alles nach Rezept gekocht. War sehr lecker und mit der Zitronennote mal was anderes.
Bilder haben wir auch gemacht!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Die beliebtesten Bratenrezepte!
richtig auftauen ist wichtig
... mehr als nur Pizza und Pasta
... alles über die Wurst!
... eine gesunde Delikatesse!
zur Grillsaison als Beilage fast unverzichtbar

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: