Italienischer Fischtopf

einfaches, schnelles Rezept mit frischen Tomaten

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Zutaten für Portionen

1 kg Tomate(n), frische
500 g Fischfilet(s), z.B.Seelachs, Rotbarsch, Zander o.ä.
250 g Garnele(n), frisch oder TK
2 EL Zitronensaft
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n), nach Belieben mehr
2 EL Olivenöl
200 ml Wein, weiß
2 TL Basilikum, getrocknet
1 TL Rosmarin, getrocknet
½ TL Thymian, gerebelt
1 EL Petersilie, gehackt, frisch oder TK
 evtl. Gemüsebrühe
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Tomaten auf der Unterseite kreuzweise einritzen und in eine Schüssel legen. Mit kochendem Wasser übergießen, etwa 2 min darin blanchieren. Anschließend über einem Nudelsieb abgießen und sofort kalt abschrecken.
Die Haut, die sich an der unten angeritzten Seite deutlich ablösen sollte, von den Tomaten abziehen und die Tomaten etwas abkühlen lassen.
Die Fischfilets und die Garnelen abspülen und trocken tupfen.
Die Fischfilets in mundgerechte Stücke zerteilen, mit den Garnelen auf einen Teller legen und alles mit dem Zitronensaft beträufeln.
Inzwischen die Zwiebel und die Knoblauchzehen abziehen und fein hacken.
Das Olivenöl in einem Topf erhitzen und beides darin glasig dünsten.
Anschließend die Fischfilets und die Garnelen dazugeben und unter gelegentlichem Umrühren etwa 4-5 min weiter dünsten.
Mit dem Weißwein ablöschen und die Kräuter dazugeben.
Die gehäuteten Tomaten nun in grobe Würfel schneiden und ebenfalls darunter rühren.
Nun noch etwa 5-10 min sanft köcheln lassen, bis die Tomaten etwas „saucig“ werden.
Nach Bedarf noch mit etwas Brühe strecken und mit Salz und Pfeffer würzen.

Dazu passt am besten frisches Ciabatta oder auch Risotto.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.12.06
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Verfasser:

alina1st Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

ludgerap Tellerwäscher sagt:  
28.01.2008 16:44
Hallöchen,
habe den Fischtopf heute für meinen Mann und mich gekocht, die Menge war für uns (gute Esser) genau richtig. Wir haben allerdings nur Ciabatta dazu gegessen.
Ein sehr leckeres Fischgericht!! Weil die Tomaten im Augenblick frisch nicht so der Hit sind, habe ich eine kleine Dose (400 g) stückige Tomaten verwendet, hat dem guten Geschmack in keiner Weise geschadet. Statt Wein habe ich ein Glas (400 ml) Hummerfond (geht auch Fischfond) genommen und auf die Hälfte einkochen lassen.
Alles in allem ein ganz wunderbares Fischgericht.
Gruß aus Schömberg
Ludgera

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Patzi  Chefkoch sagt:  
14.02.2009 09:24
Sehr lecker! Sogar meinem "Nicht-Fisch"-Mann hats gut geschmeckt und ich "darf" das jetzt öfter machen.....und das will was heißen! Übrigens hab ich noch zum Schluß einen Klecks Sahne dazu gegeben, aber eigentlich mehr wegen der Optik, die Tomaten waren um diese Jahreszeit doch sehr blaß.

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