Italienischer Reis - Melonen - Salat



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Zutaten für Portionen

100 g Reis
Paprikaschote(n), gelbe
Lauchzwiebel(n)
½  Melone(n) (Galia- oder Charantaismelone)
150 g Mozzarella
1 Bund Basilikum
Zitrone(n)
2 TL Balsamico, weißer (alternativ Weißweinessig)
4 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Den Reis nach Packungsanweisung kochen, anschließend abkühlen lassen. Paprikaschote abspülen, entkernen und würfeln. Lauchzwiebeln putzen und fein hacken. Melone schälen, entkernen und mit dem Mozzarella in mundgerechte Stücke schneiden. Alles mit dem Reis mischen. Basilikum in feine Streifen schneiden (nicht hacken, wird sonst schwarz).
Für das Dressing Zitronensaft, Essig, Pfeffer und Salz verrühren, das Olivenöl unterschlagen.

Dressing, Basilikum und Reis vermischen und im Kühlschrank mindestens 1 Stunde bis zum Verzehr ziehen lassen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 30.11.06
Rezept-Statistiken: 13.123 (46)* gelesen
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Verfasser:

sunrises22 Smutje


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Kommentare anderer Nutzer

scharly  Chefkoch sagt:  
12.06.2008 09:17
Sehr lecker, erfrischend und sättigend.

Als "reines Abendessen" habe zusätzlich noch ein paar Würfel gekochten Schinken hinein gegeben ... der Salat ist bei uns unter der Kategorie "Den wird es öfter geben!" abgespeichert ;-)!!!

LG scharly

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Drottning1a Küchenjunge sagt:  
26.12.2009 20:19
Ganz klar: 5 Sterne. Ich hab den Salat jetzt schon öfter gemacht... einfach nur gut!

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Happiness  Sternekoch sagt:  
07.07.2011 17:58
ein superfeiner Salat, den ich für uns zwei als Hauptspeise (ganze Menge) mit Schinken zubereitet habe. Zur Hälfte habe ich Walnussöl genommen.

lg, Evi

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mamacoco Smutje sagt:  
19.08.2011 17:26
Huhuu!

Gab es diesen Sommer schon öfter bei uns. Mittags beliebt als kleines Mittagessen zu einem Stück Baguette - ideal als Büromahlzeit. Dann darf auch gerne gewürfelter Schinken oder Putenbrust mit rein.

Toll auch zu gegrilltem Geflügel.

Lg, Nicole

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