Schweinefleisch süß - sauer



Zutaten für Portionen

250 g Schweinefleisch, mageres
2 kleine Paprikaschote(n), je eine grüne und rote
Knoblauchzehe(n)
3 EL Öl
5 EL Wasser
2 EL Zucker
2 EL Sojasauce
2 EL Essig
75 g Ananas (Dose)
1 TL Honig
1 TL Öl (Sesamöl), dunkles
  Pfeffer
  Für die Marinade:
2 TL Speisestärke
2 EL Sherry
2 EL Sojasauce

Zubereitung

Schweinefleisch abwaschen und in Würfel schneiden. Für die Marinade alle dazugehörigen Zutaten zusammen verrühren, das Fleisch gut damit massieren und für 30 Minuten stehen lassen.

Die Paprikaschoten und den Knoblauch putzen bzw. schälen und in Würfel schneiden bzw. hacken.
Das Öl im Wok erhitzen und das Fleisch darin gut anbraten, anschließend auf Küchenpapier abtropfen lassen. Das Gemüse nun im Wok andünsten. Nach einigen Minuten das Wasser, Sojasauce und Zucker zufügen. Dann mit Essig abschmecken. Den Deckel auflegen und das Ganze für 5 Minuten garen lassen. Ananas in einem Sieb abtropfen lassen. Nun Fleisch und Ananas zu dem Gemüse geben und zum Schluss mit Honig, Salz, Pfeffer und Sesamöl abschmecken.

Als Beilage Reis oder Bandnudeln reichen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.11.06
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Verfasser:

deepfallensoul Kartoffelschäler


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