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Bunter Gemüseauflauf mit Paprika, Champignons, Schinken und Reis

Sehr lecker und günstig, einfache Zubereitung

Zutaten

Paprikaschote(n), rot, grob gestiftelt
Paprikaschote(n), gelb, grob gestiftelt
250 g Champignons, frische geschnitten oder 1 Glas 1. Wahl geschnitten
1 kl. Dose/n Mais
200 g Schinken, gekochter, fein gewürfelt
1/2 Bund Petersilie, fein gehackt, oder gefriergetrocknete
1/2 Bund Schnittlauch, fein gehackt, oder gefriergetrockneter
4 TL Brühe, Instant, gekörnt
1 kleine Zwiebel(n), fein gewürfelt
2 Msp. Muskat, frisch gerieben, oder Fertiggewürz
500 ml Milch
2 EL Curry
1 EL Margarine, Sojola oder Rapsöl
2 TL Paprikapulver, edelsüß
 n. B. Pfeffer, weiß gemahlen
1 EL Kurkuma
250 g Reis, nach Anleitung kochen
 n. B. Salz
100 g Käse, geriebener Gouda zum Überbacken
2 m.-große Fleischtomate(n), in Scheiben geschnitten
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Die gewürfelte Zwiebel mit den frischen, in Scheiben geschnittenen Champignons, frische Pilze vorher mit Küchenkrepp abreiben, glasig dünsten (sollten es Pilze aus dem Glas sein, werden sie erst später dazu gegeben) und mit dem halben Liter Milch aufgießen. Dazu die gestiftelten Paprikastücke, das Paprikapulver, Muskatnuss, und 2 TL von der Instant Brühe geben. Jetzt die Paprika ca. 10 min. leicht köcheln lassen bis sie bissfest sind.
In der Zwischenzeit den Mais und das Glas Champignons, falls ihr keine frischen habt, abtropfen lassen und dann mit in die Sauce geben. 2 weitere TL Instant Brühe, je nach Geschmack mehr oder weniger nehmen, mit in die ziehende Sauce geben. Vom Curry je nach Geschmack 1 - 2 EL dazu geben. Den Schinken samt Schnittlauch und Petersilie ebenfalls in den Gemüsetopf geben. Das Ganze sollte jetzt nicht mehr kochen, sondern nur noch warm gehalten werden, ab und zu umrühren und abschmecken.

Für das Reiswasser Salz und mindestens 1-2 EL Curcuma zu geben, das gibt dem Ganzen noch ordentlich Geschmack. Ihr könnt das Ganze auch mit anderen Gemüsesorten variieren, einfach das nehmen was gerade da ist, klappt bei uns auch, z.B. TK Karotten und Erbsen usw. Jetzt den Reis flach in einer Auflaufform verteilen und darüber die Gemüsemischung gut verteilen, die komplette Sauce ebenfalls gleichmäßig über den Reis gießen.
Jetzt die geschnittenen Fleischtomaten auf dem Auflauf verteilen und noch mal ordentlich salzen und pfeffern. Danach den geriebenen Gouda (wahlweise auch anderen Käse) darüber streuen und das Ganze für ca. 15 - 20 Minuten (je nach Backofen) bei 180° Grad überbacken. Der Gemüseauflauf ist fertig, wenn der Käse gut zerlaufen ist. Dazu einen Salat nach Wahl.

Kommentare anderer Nutzer


Naddy284

06.12.2006 13:19 Uhr

Sehr lecker, es hat allen geschmeckt! Gibt es bestimmt bald wieder ;-)

wechselwesen

04.02.2007 22:21 Uhr

ich hatte zuwenig reis, dafür zuviel milch genommen, ergebniss war total verflüssigt :-(
aber davon ab ein wirklich leckeres rezept

Mamafrosch

26.02.2007 22:40 Uhr

Das war heute unser Mittagessen. Wollte mal was anderes als Nudelauflauf auf den Tisch bringen :-) Schinken war leider keiner mehr da, da ich das aber erst feststellen mußte, als ich schon mitten im Kochen war wurde er kurzerhand durch Salami ersetzt.
Geschmeckt hat er prinzipiell gut, aber es war nach meinem Geschmack mit den ganzen Gewürzen etwas überwürzt und hat sehr nach Curry/Kurkuma geschmeckt. Davon, und allgemein mit Gewürzen bei diesem Rezept, werde ich das nächste sparsamer sein. Denn kochen möchte ich diesen Auflauf gerne wieder. Aber eben ohne starkes China-/Indienfeeling.
LG Mamafrosch

2607

20.03.2007 12:59 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

HI,

hab den Auflauf am Wochenende gemacht und fand ihn ganz lecker.
Allerdings wird es beim nächsten Mal ein paar Änderungen geben.
Deutlich weniger GEmüsebrühe. Hatte zwar eh schon weniger genommen, fand aber man hat es zu sehr raus geschmeckt.
Und die Sauce werde ich besser einkochen bzw. stärker abbinden, da sie mir trotz leichtem Mehl-Binde-Versuch viel zu flüssig war.
Nächstes Mal nehme ich dann auch die angegebenen 2 EL Curry, weil einer war mir zu wenig. War aber in dem Fall ganz OK, weil es Tags zuvor schon thailändisches Kokos-Curry gab...aber nächstes MAl darfs ruhig mehr sein.

Aber ich fand den AUflauf echt gut und vor allem schön variabel was die Gemüssorten angeht.

Also Danke für das Rezept (heut abend gibts die Reste juchu!!!)

Miriam

seventy4queenbee

15.03.2009 20:15 Uhr

SUPER!!! Lecker!!! Also den Auflauf gibt es auf jedenfall wieder! Ist auf jedenfall einfacher als gefüllte Paprika schmeckt aber genau so gut!
Vielen Dank für das Rezept!
Gruss Queenbee

Lillyfee1987

07.07.2009 18:47 Uhr

war echt der Hammer, dass werde ich jetzt sicherlich öfters mal kochen! Super einfaches Rezept!

Sandy2509

06.01.2011 10:00 Uhr

Hallo,

habe dein Rezept zur Resteverwertung gemacht...wirklich lecker...foto hab ich hochgeladen ;-) 4****

LG

koch-br

22.12.2012 16:29 Uhr

Ich hab noch ein bisschen variiert mit den Gewürzen, und zu "suppig" war es bei mir auch nicht! Gute Idee, vor allen Dingen sehr variabel mit den Gemüsen, da kann man verarbeiten, was man grade hat bzw. saisonal kochen!

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