Blattspinat mit Tofu



Zutaten für Portionen

250 g Blattspinat
  Salz
150 g Tofu
1 EL Sojasauce
1 EL Öl (Sesamöl)
1 EL Zucker
1 EL Sake
2 EL Sesam

Zubereitung

Den Spinat putzen, in Salzwasser zusammenfallen lassen, abgießen, abschrecken, abtropfen lassen, auspressen und grob hacken. Mit Tiefkühlspinat geht es einfacher und schneller.

Den Tofu klein würfeln.

Die Sojasauce, das Öl, den Zucker (Vorsicht, nicht zu viel) und den Sake aufkochen.
Danach den Tofu und die Sesamsamen zufügen und erhitzen, kann ruhig etwas anbraten.

Die Mischung mit dem Spinat in Schälchen anrichten. Dazu passt Brot.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 250 kcal
Freischaltung: 28.10.06
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Verfasser:

lindiae Tellerwäscher


Mitglied seit 07.02.2006
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

cheery Tellerwäscher sagt:  
09.05.2007 21:33
Leckere Sache, vor allem die Soße finde ich fein. Kombiniert mit angebratenen chinesischen Eiernudeln wird das ein komplettes leckeres Hauptgericht!
Karen

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frameist Tellerwäscher sagt:  
14.04.2009 19:01
Ja, da muss ich zustimmen - leckere Sache! Habs heute probiert, hatte allerdings keinen Sake zuhause. Ich würde auch von den Flüssigkeiten zur Sosse jeweils etwas mehr nehmen, denn die ist echt gut.
Habe auch gebratene Eiernudeln dazu gemacht - so wirds ein komplettes Hauptgericht.

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