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| 300 g | Mehl (Roggenmehl, Vollkorn, am besten frisch gemahlen) |
| 500 ml | Wasser, (40°C warm) |
| 3 TL | Teig, Sauerteig (Anstellgut) |
| 50 g | Leinsamen |
| 70 g | Sonnenblumenkerne |
| 50 g | Haferflocken, (oder Multikornflocken von Kölln) |
| 130 g | Dinkel, gemahlen, (Vollkorn) |
| 15 g | Salz |
| 1 TL | Gewürzmischung für Brot |
| Butter | |
| Sesam | |
| Sonnenblumenkerne, zum Bestreuen |
Arbeitszeit: ca. 45 Min. Ruhezeit: ca. 13 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
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schokostreusel
30.03.2010 22:26 Uhr