Feijão verde à Minhota

grüne Bohnen portugiesisch

Zutaten für Portionen

750 g Bohnen, große grüne
Zwiebel(n)
4 große Tomate(n)
3 EL Olivenöl
1 TL Salz
2 Msp. Pfeffer, weißer
1 EL Mehl
1 Schuss Essig (Weinessig)
2 EL Petersilie, gehackte

Zubereitung

Die Bohnen in Steifen, die Zwiebeln in Ringe, die Tomaten häuten und in Stücke schneiden; alles im Öl anbraten, mit heißem Wasser auffüllen, salzen, pfeffern und zugedeckt in 30 Min. garen. Das Mehl mit Wasser anrühren, das Gemüse damit binden, mit Essig abschmecken und mit Petersilie bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 24.10.06
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heimwerkerkönig  Sternekoch


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