Zanderfilet a la Lago di Garda

Zanderfilet mit Limone, Paprika und Zucchini im Pergamentmantel gegart

Zutaten für Portionen

4 Port. Fischfilet(s) (Zander)
Limone(n), von einer der Saft
½  Paprikaschote(n), rot - in hauchdünnen Streifen
Zucchini, längs in dünne Scheiben geschnitten
1 Wurzel/n Ingwer, in dünne Scheiben geschnitten
1 TL Olivenöl
  Salz und Pfeffer, frisch gemahlen
Eiweiß (zum Zukleben des Pergamentes)

Zubereitung

4 Pergamentblätter (A4) zurechtlegen.

2 Zucchinischeiben mittig auf das Pergament legen. Zanderfilet trocken tupfen und auf die Zucchini legen. Darauf die Paprikastreifen legen und jeweils mit 2 Limonenscheiben und Ingwerscheiben belegen.

Den Limonensaft mit Öl, Salz und Pfeffer abschmecken. Die Marinade über die Filets träufeln.

Das Pergament ringsum mit Eiweiß bestreichen und gut zukleben. Die Päckchen bei 150°C für 15 min auf der mittleren Schiene garen.

Beilage: Risotto und Weißbrot
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.10.06
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Verfasser:

haggi63 Tellerwäscher


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