Feijão verde fogoso

feurige Bohnen

Zutaten für Portionen

800 g Bohnen, grüne
500 g Hackfleisch, (Rind)
3 EL Öl
Knoblauchzehe(n)
Zwiebel(n)
100 ml Sojasauce
500 ml Fleischbrühe
  Salz und Pfeffer
  Chili (Piri-Piri)

Zubereitung

Bohnen waschen und putzen. Zwiebeln schälen und in Ringe schneiden. Knoblauch fein hacken. In einer Pfanne das Hackfleisch in wenig Öl knusprig anbraten. Die Hälfte des gehackten Knoblauchs zugeben, salzen, pfeffern und mit Piri-Piri würzen. Zwiebelringe mitdünsten. Mit Sojasauce und Brühe ablöschen restlichen Knoblauch und die Bohnen zugeben und zugedeckt gar kochen, dass die Bohnen noch knackig bleiben.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.10.06
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heimwerkerkönig  Sternekoch


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