Schlanke Schlemmer - Torte
ohne Backen| 100 g | Zwieback (ohne Eizusatz) |
| ¼ Liter | Joghurt, Magerstufe (ich nehme Kefir) |
| 1 | Zitrone(n) oder Orange, unbeh., Saft und Abrieb |
| 3 | Eiweiß |
| 120 g | Zucker |
| 400 g | Johannisbeeren, rote |
| 6 Blatt | Gelatine |
| Für die Garnitur: | |
| 40 g | Zucker |
| 1 | Orange(n) |
Zubereitung
Eine Springform (26 cm Durchmesser) mit Pergamentpapier auslegen, auch den Rand, den Boden dicht mit Zwieback belegen. Gelatine nach Vorschrift in kaltem Wasser auflösen und die Flüssigkeit mit Joghurt, Saft und der abgeriebenen Schale von Orange oder Zitrone verrühren, 2 Eiweiß mit Zucker steifschlagen, unter die Joghurtcreme ziehen. Johannisbeeren dazugeben.
Die Masse in die Form füllen, muss im Kühlschrank erstarren. Kann dann vom Pergamentpapier befreit werden. 1 Eiweiß zur Garnierung mit Zucker steif schlagen, die Oberfläche damit überziehen. Orange in Scheiben schneiden und die Oberfläche damit garnieren.
Die ganze Torte hat nur 1420 Kalorien
Die Masse in die Form füllen, muss im Kühlschrank erstarren. Kann dann vom Pergamentpapier befreit werden. 1 Eiweiß zur Garnierung mit Zucker steif schlagen, die Oberfläche damit überziehen. Orange in Scheiben schneiden und die Oberfläche damit garnieren.
Die ganze Torte hat nur 1420 Kalorien
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