Gebackene Hähnchenwürfel mit Gemüse



Zutaten für Portionen

Mu-Err-Pilze, getrocknet
Hähnchenbrustfilet
  Salz
  Pfeffer (Szetchuanpfeffer)
4 EL Sojasauce
1 TL Fünf-Gewürz-Pulver
4 cl Reiswein oder Sherry
Chilischote(n)
Frühlingszwiebel(n)
1 Stange/n Lauch (kleine Stange)
Karotte(n)
100 g Staudensellerie
Tomate(n)
Ei(er)
2 EL Speisestärke
4 EL Öl (Erdnussöl)
 n. B. Fett zum Ausbacken

Zubereitung

Die Pilze nach Packungsanweisung einweichen und dann in Streifen schneiden. Das Fleisch würfeln, salzen und pfeffern. Die Sojasauce, das 5-Gewürz-Pulver und den Reiswein bzw. Sherry miteinander verrühren und mit dem Fleisch mischen. Das Gemüse putzen und in Streifen schneiden. Die Tomaten mit kochendem Wasser überbrühen, dann häuten und würfeln.

Die Eier verschlagen und die Speisestärke darunter rühren. Mit dem Fleisch gut mischen. Die Hähnchenbrustwürfel in erhitztem Fett im Wok oder einer Pfanne knusprig ausbacken, anschließend herausnehmen und zu Seite stellen.
Das Gemüse - bis auf die Tomaten und Pilze - zugeben und im Öl unter Rühren braten. Nun die Tomaten mit den Pilzen und dem Fleisch zum Gemüse geben und alles zusammen nochmals kurz erhitzen. Sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.10.06
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Verfasser:

damodar69 Tellerwäscher


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