Brokkolipfanne

gesund und lecker

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Zutaten für Portionen

1 Pck. Brokkoli, TK
Zwiebel(n), fein gehackt
150 g Schinken, gewürfelt
Ei(er)
250 ml Sahne
2 EL Petersilie, gehackt
  Salz und Pfeffer
  Paprikapulver
  Butter, zum Dünsten

Zubereitung

Zwiebel in einer Pfanne andünsten, Brokkoli zugeben und garen. Schinken darüber streuen und mit S/P würzen.
Sahne und Eier verquirlen, Petersilie zugeben und würzen. Dann über die Brokkoli-Schinken-Mischung gießen und langsam, bei sehr milder Hitze, stocken lassen.
Mit Baguette oder Butterkartoffeln servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 01.10.06
Rezept-Statistiken: 17.706 (41)* gelesen
171 (0)* gespeichert
672 (2)* gedruckt
21 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

elfensporn Küchenjunge


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21 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

RickyUndMolly Küchenjunge sagt:  
02.02.2007 22:57
Hilfreicher Kommentar:

Sehr sehr lecker!!! Für uns 2 Personen zuhause hab ich allerdings nur 2 Eier verquirlt und dann circa 75 ml Milch reingerührt. Sahne ersetze ich immer durch Vollmilch, geht genauso. Hat jedenfalls klase geschmeckt und gibts sicherlich bei uns nun öfter da ich sehr gerne Brokkoli esse!!

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fashion-star1 Smutje sagt:  
20.12.2007 19:54
Hallo,ich fand es mit weniger Eiern sehr lecker,aber den anderen hat es nur ganz ok geschmeckt!!!Danke

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bluebandit Küchenjunge sagt:  
02.04.2008 21:16
Mein Sohn lebt Brokkoli und da bin ich dankbar über so tolle Rezeptideen wie diese. Es hat uns allen sehr gut geschmeckt. Ich habe nur die Sahne mit Milch ausgetauscht.
Vielen dank für das Rezept, Gruß Anka

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Goldjuwel  Hendlgriller sagt:  
01.01.2009 19:00
Hallo,

nach dem gestrigen Silvesterbuffet brauchten wir heute etwas einfachen und schnelles. Da kam diese leckere Brokkolipfanne genau richtig.

Danke für das schnelle Rezept!

Alles Gute für 2009
LG
Goldjuwel

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02.02.2009 18:31
Soooo hab das Rezept genau nach Anleitung nachgekocht und Fotos davon hochgeladen. Gerade werden sie geprüft.

Es hat uns übrigens geschmeckt!
Allerdings ist die Kombi "Petersilie, Schinken, und Zwiebel" ja schon eher ein Klassiker, bei dem man nicht viel falsch machen kann ;-)

LG

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julia2805 Tellerwäscher sagt:  
08.03.2012 18:39
Hab es heute gekocht, da ich totalen Hunger auf Brokkoli hatte! Hab das Rezept ein wenig umgewandelt. Hab zwei frische Brokkoli genommen und auch die Sahne durch Milch ersetzt! Hat man ein paar weniger Kalorien :) Außerdem hab ich das Paprikapulver weg gelassen da ich mir das geschmacklich nicht vorstellen konnte.

Statt Baguette gab es Vollkornbrötchen! Hab das Milch-Ei-Gemisch auch nicht großartig stocken lassen, damit wir was zum tunken hatten! Hat mir und meinem Freund seeeehr gut geschmeckt.

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elfensporn Küchenjunge sagt:  
08.03.2012 19:01
Hallo Wasserschildkröte,

stimmt, es gibt immer noch Rezepte ohne Ingwer oder Zitronenzesten, bei denen man nichts falsch machen kann und die sogar schmecken!

Gruß Elfensporn

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