Salatplatte Exquisit mit Putenbrust



Zutaten für Portionen

1 Kopf Eisbergsalat
Kiwi
1 kl. Dose/n Ananas, Stücke
1 Handvoll Weintrauben
500 g Putenbrustfilet, in Scheiben
¾ kl. Glas Miracel Whip
2 Becher Joghurt
 etwas Zucker
  Salz und Pfeffer
 evtl. Zitronensaft oder Essig
1 Pck. Vanillinzucker

Zubereitung

Die Putenbrustfiletscheiben salzen, pfeffern und in etwas Fett braten.
Abkühlen lassen und in Würfel schneiden.
Den Eisbergsalat halbieren, unter fließendem Wasser abspülen und abtropfen lassen. Den Salat kleinschneiden und auf einer großen Platte verteilen. Die Ananasstücke auf einem Sieb abtropfen lassen, den Saft auffangen. Ananasstücke auf dem Salat gleichmäßig verteilen. Kiwis schälen und längs halbieren. In Scheiben schneiden und mit den Weintrauben dekorativ ebenfalls darübergeben. Den Schluss bilden die Putenbrustfiletstücke. Das Ganze eventuell noch mit Petersilie verzieren.
Und nun die Sauce:
Miracle Whip mit Joghurt und Ananassaft verrühren. Mit Vanillezucker, Salz, Pfeffer und Zucker (oder flüssigem Süßstoff) und, wenn nötig, nach Belieben mit etwas Zitronensaft oder Essig abschmecken.
Die Soße extra zu dem Salat reichen (falls etwas übrig bleibt, matscht es nicht so durch und man kann das Ganze auch am nächsten Tag noch essen).

Dazu gibt es warmes Baguette mit Knoblauchbutter.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 350 kcal
Freischaltung: 30.09.06
Rezept-Statistiken: 3.626 (3)* gelesen
13 (0)* gespeichert
93 (0)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

elkeml Tellerwäscher


Mitglied seit 04.01.2006
2 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Meist entscheidet das Dressing über den Geschmack
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Erntefrische Erdbeeren in allen Variationen genießen!
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: