Seehecht auf Reisbett
| 600 g | Fischfilet(s), Seehecht |
| 500 g | Reis |
| Salz und Pfeffer | |
| 40 g | Butter |
| 2 EL | Mehl |
| 4 EL | Senf |
| 400 ml | Brühe |
| 200 g | Sahne |
| 1 | Zitrone(n), der Saft davon |
| 2 TL | Zucker |
| 4 | Eigelb |
| 1 Bund | Dill |
Zubereitung
Reis in Salzwasser kochen. Butter aufschäumen, Mehl und Senf darin anschwitzen, mit der Brühe ablöschen, Sahne und Zitronensaft zugeben und mit Salz, Pfeffer und Zucker würzen. Die Sauce ein klein wenig abkühlen lassen und das verquirlte Eigelb mit dem gehacktem Dill zugeben. Auflaufform ausbuttern und den gut abgetropften Reis einfüllen. Gesäuberte Fischfilets salzen und pfeffern, auf den Reis legen und mit der Sauce übergießen.
Im vorgeheiztem Backofen bei 250° (Gas Stufe 5, Umluft 225°) ca. 12 Minuten goldbraun backen lassen.
Ein knackiger Salat passt gut dazu.
Im vorgeheiztem Backofen bei 250° (Gas Stufe 5, Umluft 225°) ca. 12 Minuten goldbraun backen lassen.
Ein knackiger Salat passt gut dazu.



























Noch ein kleiner Tipp von mir. Wenn ihr nicht alles schafft und später noch mal davon essen wollt, lasst alles in der Auflaufform macht das ganze noch mal im Backofen heiß, am Anfang mit Alufolie abdecken. Ca. 10 Minuten vor dem Ende die Folie entfernen. Und nun kommt das beste, so kleine Reste Reis, die von den bereits gegessenen Portionen beim rausmachen in der Auflaufform geblieben sind, fangen nun an schwarz zu werden und auch einen leichten qualm zu entwickeln. Dieser Qualm setzt sich in den Fisch und ergibt ein einmaliges Aroma. Der Backofen muss halt richtig heiß sein. Hab das auch nur aus Zufall raus gefunden. Geschmacklich ein Hochgenuss.
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