Zutaten

100 g Buchweizen, gemahlen
100 g Naturreis, gemahlen
50 g Hirse, gemahlen
125 g Butter / ungehärtete Margarine
  Salz
Ei(er)
2 EL Sahne
 evtl. Zucker, je nach Verwendung
Portionen
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Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 20 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Kalorien p. P.: keine Angabe

Zutaten vermischen, in Folie oder zugedeckt 30 min kalt stellen.
15 min im vorgeh.. Backofen bei 200°C backen.
Für Blech doppelte Menge.
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