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Spargelsalat mit Eiern, Avocado, Tomaten

Zutaten

500 g Spargel, weiß
  Salz
Ei(er)
150 g Tomate(n)
3 EL Öl, neutral
4 EL Öl (Traubenkernöl)
1 EL Öl (Olivenöl)
2 EL Essig (Weißweinessig
Avocado(s)
1 Bund Basilikum
1 Bund Sauerampfer
1 Prise Zucker
  Salz und Pfeffer
  Zitronensaft
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe

Spargel schälen, schräg in 3 cm lange Stücke schneiden. In Zitronen-Salz-Zuckerwasser garen.

3 El Spargelwasser mit Essig, Salz, Pfeffer und Öl zur Vinaigrette rühren. Eier hart kochen und in Achtel schneiden. Tomaten entkernen, fein würfeln. Avocado schälen, würfeln, mit Zitronensaft beträufeln und mit den Tomatenwürfeln in die Vinaigrette geben. Auf einer Platte schichtweise anrichten, mit Vinaigrette begießen, mit Basilikum und Sauerampfer bestreuen.

Kommentare anderer Nutzer


trisha-mc-millan

11.05.2004 18:58 Uhr

Hallo Sia!

Superleckerer Spargelsalat!!! Wir haben dieses Rezept erst für diese Spargelsasion entdeckt, aber schon 3x gemacht.
Allerdings haben wir bisher noch keinen Sauerampfer bekommen.
Sind schon sehr gespannt wie's damit schmeckt.

Gruß
Cindy&Ingo

jonielady

30.05.2005 15:27 Uhr

Noch eine Variante - mit Hüttenkäse das ganze noch vermengen. Paßt toll zur Avocado!

Gruss, Jonie

Bananenjoe

07.05.2011 14:01 Uhr

Das hier ist eines meiner liebsten Spargelrezepte!!
Hatte mir das Rezept schon "geklaut" bevor ich CK-Mitglied war....

Ich bevorzuge grünen Spargel, dazu ein leckeres selbstgebackenes Brot...hmmm!!!

LG

sia°

07.05.2011 14:59 Uhr

Hallo Bananenjoe,

freut mich, dass es dir schmeckt. Inzwischen essen wir auch sehr gerne grünen Spargel ... allerdings meistens in einer Quiche mit Lachs verbacken.

Jetzt werde ich aber durch dich mal wieder an den Salat erinnert und das genau zur richtigen Zeit. Dann wird es den auch mal wieder geben.

Gruß
Sia

maggusdausw

17.09.2011 18:54 Uhr

Liebe Sia,

vielen Dank für dieses tolle Rezept!
Hatten fast alle Zutaten daheim, lediglich auf Eier und Sauerampfer mussten wir verzichten, außerdem kam der Spargel aus dem Glas. Das hat der Sache aber keinen Abbruch getan - der Salat hat uns super gut geschmeckt! Übrigens hatten wir Fisch dazu.

Lieben Gruß,
Markus

carrara

24.06.2012 15:50 Uhr

Hallo,

die Kombination Spargel-Avocado hat mir sehr gut gefallen.
Den Spargel habe ich im Dampf gegart und nicht in Stücke geschnitten.

Sauerampfer hatte ich leider nicht zur Verfügung.

LG Carrara

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