Hühnchen - Lauch - Curry á la Uta und Sabine
Raffiniertes aus dem Wok| 1 kg | Hühnerbrüste, in Stücke geschnitten |
| 2 Stange/n | Lauch, in feine Scheibchen geschnitten |
| 2 | Ei(er) |
| ½ TL | Kreuzkümmel, gemahlen |
| ½ TL | Koriander, gemahlen |
| ½ TL | Kurkuma |
| 1 TL | Currypulver |
| 5 EL | Sojasauce |
| 2 | Kardamom, ganz |
| 3 | Gewürznelken, ganz |
| 2 Handvoll | Champignons, frische , in Scheiben |
| 1 EL | Öl für den Wok (z.B. Sesam- oder Distelöl) |
| 2 | Knoblauchzehe(n) oder mehr, fein geschnitten |
| 1 Dose | Kokosmilch |
| 1 Glas | Bambussprosse(n), in Scheiben geschnitten |
Zubereitung
Zunächst wird für das in mundgerechte Stücke geschnittene Fleisch eine Marinade zubereitet. Hierzu schlägt man die Eier in eine Schüssel und verquirlt sie mit einer Gabel. Mit ca. 5 EL Sojasauce vermischen, so dass eine nicht zu flüssige Marinade entsteht. Mit Kreuzkümmel, Koriander, Kurkuma und Curry gut vermischen und über das Fleisch gießen. Alles gut vermengen und mindestens 10 min marinieren.
Jetzt den Wok und das Öl darin erhitzen. Zunächst das Fleisch scharf anbraten. Den Knoblauch gegen Ende mit dazu geben und ebenfalls anbraten. Dann das Fleisch mit einem Schaumlöffel entnehmen und beiseite stellen.
Es sollte durch die Marinade noch genug Flüssigkeit im Wok sein, kein weiteres Öl ist notwendig. Jetzt den Lauch in den Wok geben und kurz anbraten. Die ganzen Nelken und die Kardamomkapseln ebenfalls dazugeben. Die Bambussprossen abtropfen lassen und zu dem Lauch geben - kurz mit anbraten. Nach und nach mit dem dicken Teil der Kokosmilch verrühren. Die frischen (oder auch gefrorenen) Champignons dazugeben und alles aufkochen lassen.
Jetzt das Fleisch wieder hinzugeben. Mit den Gewürzen, vor allem aber mit viel Curry, abschmecken. Fehlt Salz, so sollte man mehr Sojasauce hinzugeben. Wenn alles kocht, die flüssige Kokosmilch einrühren. Die Hitze kann jetzt reduziert werden und das Ganze bei geschlossenem Deckel wenige Minuten weitergaren. Nachgewürzt sollte vor allem mit Curry und Kurkuma werden, Koriander und Kreuzkümmel eher sparsam verwenden.
Dazu passt am besten Reis.
Jetzt den Wok und das Öl darin erhitzen. Zunächst das Fleisch scharf anbraten. Den Knoblauch gegen Ende mit dazu geben und ebenfalls anbraten. Dann das Fleisch mit einem Schaumlöffel entnehmen und beiseite stellen.
Es sollte durch die Marinade noch genug Flüssigkeit im Wok sein, kein weiteres Öl ist notwendig. Jetzt den Lauch in den Wok geben und kurz anbraten. Die ganzen Nelken und die Kardamomkapseln ebenfalls dazugeben. Die Bambussprossen abtropfen lassen und zu dem Lauch geben - kurz mit anbraten. Nach und nach mit dem dicken Teil der Kokosmilch verrühren. Die frischen (oder auch gefrorenen) Champignons dazugeben und alles aufkochen lassen.
Jetzt das Fleisch wieder hinzugeben. Mit den Gewürzen, vor allem aber mit viel Curry, abschmecken. Fehlt Salz, so sollte man mehr Sojasauce hinzugeben. Wenn alles kocht, die flüssige Kokosmilch einrühren. Die Hitze kann jetzt reduziert werden und das Ganze bei geschlossenem Deckel wenige Minuten weitergaren. Nachgewürzt sollte vor allem mit Curry und Kurkuma werden, Koriander und Kreuzkümmel eher sparsam verwenden.
Dazu passt am besten Reis.
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Kommentare anderer Nutzer
vitan
sagt:
sagt: 18.10.2007 13:35
hallo,
vielen dank für das leckere rezept. hab es heute nachgekocht genau wie oben beschrieben. obwohl sich die variante mit fenchel und karotten auch sehr lecker anhört.
ein wahnsinns rezept. ich fand es super lecker. genau mein geschmack. ich konnte gar nicht mehr aufhören zu essen. perfekt. dankeschön :-)
lg
anja
vielen dank für das leckere rezept. hab es heute nachgekocht genau wie oben beschrieben. obwohl sich die variante mit fenchel und karotten auch sehr lecker anhört.
ein wahnsinns rezept. ich fand es super lecker. genau mein geschmack. ich konnte gar nicht mehr aufhören zu essen. perfekt. dankeschön :-)
lg
anja
Pusteblume2
sagt:
sagt: 19.10.2007 10:59
Hallo,
ich würde dieses Rezept gerne nachkochen, habe aber Bedenken wegen der Eiermarinade. Gibt es im Wok dann nicht Rührei? Oder wird die Marinade vorher abegetupft? Oder wird nur Eiweiß verwendet?
Über Antwort freut sich die Pusteblume2
ich würde dieses Rezept gerne nachkochen, habe aber Bedenken wegen der Eiermarinade. Gibt es im Wok dann nicht Rührei? Oder wird die Marinade vorher abegetupft? Oder wird nur Eiweiß verwendet?
Über Antwort freut sich die Pusteblume2
Jicha
sagt:
sagt: 02.11.2007 20:10
Sehr leckeres Rezept!
Habe es etwas abgewandelt und das Fleisch auch ohne die Eier mariniert.
Kokosmilch und Curry geben einen tollen Geschmack!
Wird auf jeden Fall oefter in meinem Wok landen.
VG, Jicha
Habe es etwas abgewandelt und das Fleisch auch ohne die Eier mariniert.
Kokosmilch und Curry geben einen tollen Geschmack!
Wird auf jeden Fall oefter in meinem Wok landen.
VG, Jicha
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Tolle Idee, auch ich mach aus einem Rezept gerne was Anderes.
Also nahm ich die Hälfte (500 gr) Hühnerbrüste für 4 Personen, dazu zwei Karotten, eine kleine Fenchel und eine Zwiebel. Den Rest hab ich nach deinem Rezept gemacht, obwohl ich einige Bedenken hatte wegen den Eiern. Die Fleischwürfel hab ich 1 Std. in dieser Marinade gelassen. Ein Lob der ganzen Familie erntest du jetzt und bestimmt war das nicht das letzte Mal unser Gericht. Der Reis war ein Thai Langkornreis der nicht klebt und im Garten fand ich noch ein Currykraut. Die Bilder werd ich dir hochladen. Besten Dank für das Rezept. Toll.
LG der Schweizer
Hansruedi
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