Henglein
Rama Cremefine
| Schokoladenkuchen Version Light
Low - Fat nach WW
| 2 | Ei(er) |
| 2 TL | Honig |
| 100 g | Mehl |
| 100 g | Maisstärke |
| 1 Tüte/n | Hefe (Trockenhefe) |
| 6 TL | Kakaopulver |
| 100 g | Quark mit 0% Fettgehalt |
Zubereitung
Backofen auf 150°C vorheizen. Dann die Eier mit dem Honig, dem Mehl, der Hefe, der Maisstärke und dem Kakao verrühren. Anschließend den Quark hinzugeben und alles erneut verrühren. Die Mischung in eine kleine Kuchenform (20 cm) geben und ca. 20-25 Minuten backen.
Kann warm oder kalt serviert werden.
Kann warm oder kalt serviert werden.
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Kommentare anderer Nutzer
ElenaL 
sagt:
sagt: 10.09.2006 17:57
Hallo Veilchen1!!
Da kann ich dir leider nicht helfen, da ich das Rezept selber von jemandem bekommen habe...Und bei WW bin ich auch nicht.
Da kann ich dir leider nicht helfen, da ich das Rezept selber von jemandem bekommen habe...Und bei WW bin ich auch nicht.
Sonne1990 
sagt:
sagt: 11.09.2006 15:55
Hilfreicher Kommentar:
Hallo an Alle,
der Kuchen hat insg. 20,81 Punkte, 1118 Kalorien und 21,48 g Fett... Nur noch die Anzahl der Kuchenstückchen (zB 5) durch die Anzahl der Punkte dividieren und schon hat man die Punkte Zahl pro Stück (bei 5 Stückchen --> 4,16)....
lg,
Evacary
der Kuchen hat insg. 20,81 Punkte, 1118 Kalorien und 21,48 g Fett... Nur noch die Anzahl der Kuchenstückchen (zB 5) durch die Anzahl der Punkte dividieren und schon hat man die Punkte Zahl pro Stück (bei 5 Stückchen --> 4,16)....
lg,
Evacary
stern79
sagt:
sagt: 27.05.2007 19:56
Hilfreicher Kommentar:
Hallo!
also wir hatten ein fest am wochenende und weil die halbe familie irgendwie auf dem diättrip ist dachten wir uns machen wir mal einen leckeren ww-kuchen!! zu früh gefreut!!
Kuchen kann man das nicht nehnen es ist ein bessers Brot! aber das wurde durchweg gesagt!!
so haben wir heute morgen den sogenannten kuchen zum frühstück mit quark und marmelade gegessen!! Dafür war es super!!
also bis dann
gruß
stern79
also wir hatten ein fest am wochenende und weil die halbe familie irgendwie auf dem diättrip ist dachten wir uns machen wir mal einen leckeren ww-kuchen!! zu früh gefreut!!
Kuchen kann man das nicht nehnen es ist ein bessers Brot! aber das wurde durchweg gesagt!!
so haben wir heute morgen den sogenannten kuchen zum frühstück mit quark und marmelade gegessen!! Dafür war es super!!
also bis dann
gruß
stern79
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wenn der Kuchen nach WW ist, wieviele Stücke ergibt das und wieviele Punkte hat ein Stück. Wäre für mich interessant, da cih WW mache.
LG
Brigitte
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