Geflügelspieße auf Rettichsalat



Zutaten für Portionen

30 g Ingwer
1 Bund Koriandergrün
500 g Hähnchenbrustfilet
4 EL Sojasauce
½ TL Chili
  Salz und Pfeffer
300 g Rettich
1 EL Honig
4 EL Essig (Weißweinessig)
8 EL Öl
100 g Sojasprossen
2 EL Erdnüsse, geröstet, gesalzen, grob gehackt
Knoblauchzehe(n)

Zubereitung

Ingwer und Knoblauch schälen und grob würfeln. 1/2 Bund Koriander hacken, Hähnchenbrust grob würfeln. Alles mit 2 EL Sojasauce und Chili vermengen, salzen und in einem Cutter fein hacken.

Die Masse in 8 Portionen teilen und diese mit feuchten Händen wurstförmig auf 8 Spieße drücken. Kalt stellen.

Rettich schälen und in hauchzarte Scheiben schneiden. 1/2 Bund Koriander grob hacken und mit 2 EL Sojasauce, Honig, Essig und 4 EL Öl verrühren, mit Salz und Pfeffer würzen. Die Vinaigrette mit Sojasprossen und Rettichscheiben vermengen. Erdnüsse untermengen.

4 EL Öl in einer großen Pfanne erhitzen und die Spieße bei mittlerer Hitze 6-8 min rundum braten.

Mit Rettichsalat servieren.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.09.06
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Verfasser:

Sabetha Smutje


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