Henglein
Rama Cremefine
| Linguine in Knoblauch - Chili - Öl
Kochkursrezept
| 3 Zehe/n | Knoblauch |
| 1 Bund | Petersilie |
| 2 | Peperoni, rote (bis 3) |
| 75 g | Parmesan |
| 120 ml | Olivenöl |
| Salz und Pfeffer | |
| 500 g | Nudeln, Linguine |
Zubereitung
Nudeln in Salzwasser garen.
Knoblauch in Scheiben und Peperoni in Ringe schneiden. Petersilie hacken, Parmesan in Späne hobeln. Öl erhitzen und Knoblauch und Peperoni darin andünsten. Petersilie einrühren. Mit den gekochten Nudeln mischen und mit Parmesan und Pfeffer bestreut servieren.
Eiweiß: 23g
Fett: 38g
Kohlenhydrate: 91g
Knoblauch in Scheiben und Peperoni in Ringe schneiden. Petersilie hacken, Parmesan in Späne hobeln. Öl erhitzen und Knoblauch und Peperoni darin andünsten. Petersilie einrühren. Mit den gekochten Nudeln mischen und mit Parmesan und Pfeffer bestreut servieren.
Eiweiß: 23g
Fett: 38g
Kohlenhydrate: 91g
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jetzt hab ich eins meiner Lieblingsrezepte fast identisch bei dir gefunden. Wir nehmen allerdings sogar 5 Peperoni und 5 Knoblauchzehen, lassen dafür aber den Parmesan weg und salzen nur etwas.
Mir wurde mal gesagt, das Essen soll eine Art Arterien-Putzer sein - hoffen wir es stimmt ;-)
Gruß
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