Pikanter Tofuaufstrich
sehr guter Wurstersatz| 200 g | Tofu |
| 1 EL | Gewürzpaste (Miso - Sojabohnenpaste) |
| 2 | Knoblauchzehe(n), (zerkleinert) |
| 1 EL | Hefe - Flocken |
| 2 EL | Öl (Sojaöl) |
| 1 EL | Thymian |
| 1 EL | Oregano |
| ½ EL | Bohnenkraut |
| 1 TL | Senf (Dijon) |
Zubereitung
Thymian, Oregano und Bohnenkraut (frisch oder getrocknet) im Sojaöl etwa eine halbe Std. einweichen, das Aroma entfaltet sich besser. Alle anderen Zutaten zugeben und mit dem Pürierstab oder dem Mixer zu einer Paste verarbeiten -- lecker !
Miso ist eine Würzpaste auf Sojabohnenbasis und ist wie die Hefeflocken im Ökoladen erhältlich.
Miso ist eine Würzpaste auf Sojabohnenbasis und ist wie die Hefeflocken im Ökoladen erhältlich.
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Kommentare anderer Nutzer
29.01.2007 19:57
Hilfreicher Kommentar:
Hallo cz13!
Für meine Tofu-Rezepte verwende ich meistens Tofu Nigari, den ich im Ökoladen hole. Im Reformhaus bekommst Du Tofu Natur, ohne irgendwelche Beigaben, der eignet sich auch.
Geräucherten Tofo nehme ich höchstens für Gerichte mit Gemüse. Interessant ist für Brotaufstriche auch Seidentofu, dann hast Du's cremig.
Bevorzuge für obiges Rezept Tofu Nigari.
Ist doch ein leckerer Brotaufstrich!?
LG
Schlipskoch
Für meine Tofu-Rezepte verwende ich meistens Tofu Nigari, den ich im Ökoladen hole. Im Reformhaus bekommst Du Tofu Natur, ohne irgendwelche Beigaben, der eignet sich auch.
Geräucherten Tofo nehme ich höchstens für Gerichte mit Gemüse. Interessant ist für Brotaufstriche auch Seidentofu, dann hast Du's cremig.
Bevorzuge für obiges Rezept Tofu Nigari.
Ist doch ein leckerer Brotaufstrich!?
LG
Schlipskoch
10.02.2008 18:46
04.03.2008 17:03
Hallo eorann,
ich verwende nur Tofu-Packungen auf denen Nigari vermerkt ist.
Nigari ist in der Tat ein Säuerungs- bzw. Gerinnungsmittel, Bittersalz, hersgestellt aus Meersalz. Es ist unraffiniert.
Viele Tofuprodukte sind aber mit Magnesiumchlorid, Calciumsulfat oder Zitronensäure hergestellt, da hast du dann Chemie vom feinsten und man kann nicht von Natur sprechen.
Du kannst Tofu leicht selber machen. Nigari gibts im Fläschchen. Da merkst du besonders, daß der frische Tofu fast nach nichts schmeckt. Das ist Tofu natur. Jezt kann man sofort weiterverarbeiten, würzen mit Kräuter, Gemüse etc. Natur.
Das kannst du natürlich auch mit dem gekauften Produkt machen, obiges Rezept sagt es. Reicht Dir die Stellungnahme, denke das führt sonst zu weit. Gruß Schlipskoch
ich verwende nur Tofu-Packungen auf denen Nigari vermerkt ist.
Nigari ist in der Tat ein Säuerungs- bzw. Gerinnungsmittel, Bittersalz, hersgestellt aus Meersalz. Es ist unraffiniert.
Viele Tofuprodukte sind aber mit Magnesiumchlorid, Calciumsulfat oder Zitronensäure hergestellt, da hast du dann Chemie vom feinsten und man kann nicht von Natur sprechen.
Du kannst Tofu leicht selber machen. Nigari gibts im Fläschchen. Da merkst du besonders, daß der frische Tofu fast nach nichts schmeckt. Das ist Tofu natur. Jezt kann man sofort weiterverarbeiten, würzen mit Kräuter, Gemüse etc. Natur.
Das kannst du natürlich auch mit dem gekauften Produkt machen, obiges Rezept sagt es. Reicht Dir die Stellungnahme, denke das führt sonst zu weit. Gruß Schlipskoch
04.03.2008 17:41
Danke für die ausführliche Antwort, Schlipskoch.
Ich habe offenbar Glück: der Tofu, den ich im Supermarkt um die Ecke bekomme, ist mit Nigari hergestellt (obwohl einfach nur "Tofu natur" draufsteht). Wenn ich selber Tofu herstelle, nehme ich Zitronensaft oder milden Essig zum Gerinnen. Nigari bekomme ich in meiner Gegend nicht (nicht D).
Den Aufstrich gab es inzwischen übrigens - sehr gut!
lg,
e.
Ich habe offenbar Glück: der Tofu, den ich im Supermarkt um die Ecke bekomme, ist mit Nigari hergestellt (obwohl einfach nur "Tofu natur" draufsteht). Wenn ich selber Tofu herstelle, nehme ich Zitronensaft oder milden Essig zum Gerinnen. Nigari bekomme ich in meiner Gegend nicht (nicht D).
Den Aufstrich gab es inzwischen übrigens - sehr gut!
lg,
e.
Sweetpoison1982
sagt:
sagt: 05.06.2010 16:23
Und wo bekommt man die hefe-flocken?
05.06.2010 21:19
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