Kapuzinerkressesalat mit Joghurtsauce



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Zutaten für Portionen

30 Blätter Kresse (Kapuzinerkresse), möglichst junge
Blüten von der Kapuzinerkresse
2 EL Joghurt
2 EL Zitronensaft, frisch gepresst
½ EL Senf, mittelscharfer
1 TL Zucker
Mandarine(n) oder Orange
 etwas Pfeffer, frisch gemahlen aus der Mühle
 etwas Salz
1 Handvoll Walnüsse, gehackte, nach Bedarf

Zubereitung

Die Blätter der Kapuzinerkresse in feine Streifen schneiden. Wenn noch ein bisschen Stiel dabei ist, macht das nichts. Die Mandarine oder Orange schälen, von der weißen Haut befreien und in kleine Stückchen schneiden.

Dann aus den restlichen Zutaten eine Marinade zubereiten.

Den Salat dekorativ auf zwei Tellern anrichten. Die Sauce darübergeben und mit den Blüten der Kapuzinerkresse verzieren.
Wer möchte kann auch noch ein paar frische Walnüsse darüber streuen.

Schmeckt ausgesprochen fein, die Blüten sind auch sehr lecker. Probiert es einmal aus.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.08.06
Rezept-Statistiken: 13.863 (33)* gelesen
111 (1)* gespeichert
814 (2)* gedruckt
8 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Italia Kaltmamsell


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64 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

soni30 Suppenkoch sagt:  
24.06.2007 22:36
Ich würde den Salat gerne mal probieren - wozu passt er gut? Oder isst man den einfach so, z.B. mit Baguette?

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Italia Kaltmamsell sagt:  
25.06.2007 12:04
Hilfreiche Antwort:

Liebe Soni,

wir essen ihn immer solo. Er ist halt doch sehr speziell und da paßt nicht alles dazu. Am besten pur mit Baguette und dazu einen feinen leichten Rosé oder einen zarten Weißwein. Lecker
Gruß Italia

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korianderfee  Kaltmamsell sagt:  
20.07.2008 17:12
Das ist ja mal was leckeres....
Meine Vermieterin hat mir einen ganzen Balkonkübel mit der Kresse vollgepflanzt und die wuchert wie wild....da wird´s den Salat öfters geben ;-))

LG, Korianderfee

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Petryloona Smutje sagt:  
05.08.2008 13:22
Das ist ja wirklich eine tolle Kreation!! Vor allem die Verbindung Kapuzinerkresse, Jogur und Mandarinen (leider habe ich nur die aus der Dose gehabt) fand ich sehr spannend...

Tolle Optik!!!

Wird sicherlich noch öfters bei uns gemacht ;o)

LG

Petryloona

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Italia Kaltmamsell sagt:  
05.08.2008 15:26
Danke Petryloona,

daß Dir meine Kreation so gut gefällt und auch geschmeckt hat. Es ist jetzt im Hochsommer das Richtige.

Viel Spaß weiterhin und guten Appetit

Italia

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baerlesen  Küchenjunge sagt:  
20.08.2009 14:14
Hallo Italia,

heute mittag gabs Deinen Salat. Der Blick von Göga war sehr skeptisch..lach
Aber....auch er war sehr begeistert.
Hatte mehr Kresse genommen, ne viertel Dose Mandarinen und ein paar Wallnüsse.
Kann nur sagen: Lecker, einfach gemacht und sieht sehr gut aus.
Vielen Dank für das Rezept. Wirds auf jeden Fall öfters geben, auch als Vorspeise.

Liebe Grüße
Petra

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Italia Kaltmamsell sagt:  
20.08.2009 14:54
Hallo Petra,

die Blicke unserer GöGas müssen manchmal einfach ignoriert werden!!
Freue mich, daß es Euch beiden geschmeckt hat.
Hat GöGa wenigstens nach dem Essen seine Meinung revidiert???

Herzlichen Gruß und
buona giornata
italia

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baerlesen  Küchenjunge sagt:  
20.08.2009 15:13
Hallo Italia,

er war ganz begeistert und meinte direkt: Das gibt 5 Sterne....
Es gibt doch so ein schönes Sprichwort: Wat der Buar net kennt, dat (fr)ißt er net.
Da hat sich, seitdem ich hier angemeldet bin, einiges dran geändert...lach


Liebe Grüße
Petra

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_Anni_83_ Tellerwäscher sagt:  
20.06.2010 20:13
Anfangs war ich ziemlich kritisch, aber es hat uns super geschmeckt.
Nehme beim nächsten mal mehr Blätter, habe auch Mandarinen aus der Dose genommen.
LG Anni

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Italia Kaltmamsell sagt:  
20.06.2010 22:05
Hallo Anni,

prima, daß der Salat Dir geschmeckt hat. Je mehr Blätter um so mehr Geschmack!!
Italia

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Italia Kaltmamsell sagt:  
20.06.2010 22:07
Liebe Anni,

fast übersehen!
Danke für die ***** Sterne.
Darüber freue ich mich riesig.
Italia

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förgi Smutje sagt:  
14.08.2010 16:03
Meine Kapuzinerkresse wächst wie verrückt; dann habe ich dieses Rezept gefunden - und ich muß sagen: super. Gut für Gäste als Vorspeise geeignet, weils gut aussieht und nicht zu satt macht.
Grüßli - förgi

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förgi Smutje sagt:  
14.08.2010 16:09
Etwas habe ich vergessen: Um diese Jahreszeit (Sommer) gibt es kaum frische Mandarinen, gute aus der Dose sind auch o.k.; was uns auch sehr gut schmeckte: statt der Madarinen Pfirsiche in Streifen schneiden. Sowohl frische als auch aus der Dose!
Nochmal förgi

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Italia Kaltmamsell sagt:  
14.08.2010 16:37
Hallo förgi,

vielen Dank für Deinen lieben Kommentar. Richtig, als Vorspeise für Gäste macht das echt was her und ist eigentlich doch soooo einfach.
Danke für Deine Sterne und danke für die Idee mit den frischen Pfirsichen. Das funktioniert natürlich auch sehr gut.

Laß es Dir weiterhin gut schmecken.
Italia

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Pamela39 Tellerwäscher sagt:  
15.10.2010 12:38
Hallo Italia,

Danke für die tolle Idee, schmeckt super lecker.

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megaturtle Sternekoch sagt:  
12.10.2011 13:04
Moin Italia,

da wir einen ziemlich großes Kapuzinerkresseaufkommen im Garten haben, suchte ich lange nach einem Rezept. Fast überall ist die Pflanze nur als "Beigabe" angegeben. Dein Rezept mit fast nur Kapuzinerkresse ist genau das Richtige und auch mein Mann (ja auch er hat erst komisch geguckt ob der vermeintlichen Zierpflanze) hat es richtig gut geschmeckt. Wird es bis zum 1. Frost sicher noch einige Male geben

LG
Petra

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Italia Kaltmamsell sagt:  
12.10.2011 13:23
Buongiorno megaturtle,

vielen Dank als erstes für die 5*****. Das hat mich riesig gefreut.
Ja ja unsere Männer schrecken manchmal vor solchen Sachen zurück ;-))
Aber wenn es ihm geschmeckt hat, dann war das ja o.k.
Danke für Deine Bewertung und den Kommentar.

Herzlichen Gruß aus einem immer noch warmen, sonnigen und strahlenden Piemont nach Deutschland
Italia

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