Rucola - Feldsalat mit Lachsstreifen

geht schnell, schmeckt klasse und sieht fantastisch aus......

Zutaten für Portionen

1 Pck. Rucola
1 Pck. Feldsalat
1 Pck. Fischfilet(s) (Seelachsfilet), TK
Zitrone(n)
  Balsamico
  Essig
  Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Petersilie
  Käse, (Peccorino), frisch geraspelt
  Zitronensaft
  Öl, zum Braten

Zubereitung

Die beiden Salatsorten je nach gewünschter Menge waschen. Rucolasalat vorher ca. 10. Min. in Salzwasser einlegen. Abtropfen lassen.
Währenddessen die vorher aufgetauten Lachfilets in der Pfanne von jeder Seite ca. 3 Min. goldbraun anbraten.
Den Salat mit dem aus den Zutaten zubereiteten Dressing würzen und auf Teller legen.
Den Fisch aus der Pfanne nehmen, mit Alufolie zudecken und auf Haushaltspapier kurz abtropfen lassen. In mittlere Scheiben schräg schneiden.
Den Fisch mit Zitronensaft, Salz und Pfeffer würzen und auf dem Salat anrichten. Peccorino Käse drüberraspeln . Mit Zitronenscheiben garnieren, mit Petersilie bestreuen. Pro Person je einen großen Teller richten. Es sieht toll aus und schmeckt fantastisch.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.08.06
Rezept-Statistiken: 6.945 (2)* gelesen
20 (0)* gespeichert
244 (0)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Fleur5 Smutje


Mitglied seit 06.06.2006
1.609 Beiträge (ø0,74/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Die schnelle Art zu kochen
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten
... grüne Perlen der Natur!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: