Victoriabarschfilet mit Kartoffel - Zucchini - Gratin



Zutaten für Portionen

2 m.-große Fischfilet(s) (Victoriabarschfilets)
2 m.-große Kartoffel(n), rote
2 m.-große Kartoffel(n)
1 Becher saure Sahne (10%)
Zitrone(n)
1 m.-große Zucchini
3 TL Margarine
  Muskat, nach Geschmack
  Salz
  Pfeffer, schwarz
125 g Käse (Gouda), gerieben

Zubereitung

Backofen vorheizen (U-Luft: 170 Grad, Oberhitze: 190 Grad.)
Kartoffeln schälen und waschen (sollte es keine roten geben, entsprechend 4 gelbe nehmen). In etwas dickere Streifen (2x längs und 2x quer teilen reicht in der Regel) schneiden. Zucchini waschen, Enden entfernen und auch in dickere Streifen (je nach dicke 3-4 mal längs teilen, 2-3 mal quer teilen) schneiden.

In einer Pfanne Margarine (oder wer will: Butter) gut erhitzen. Kartoffelstreifen hinzugeben und ca. 4 Min. scharf anbraten. Dann Zucchinistreifen hinzugeben, nochmals ca. 3-4 Min. scharf anbraten. Die Kartoffeln sollten leicht braun sein, die Zucchini blassbraun. Unterdessen den Victoriabarsch (es geht auch Rotbarschfilet) kalt abwaschen, trocken tupfen und mit etwas Zitronensaft von beiden Seiten einträufeln. Ruhen lassen.

Kartoffeln und Zucchini aus der Pfanne in eine Schüssel geben, mit Muskat, Pfeffer und Salz abwürzen. Ein halbes Töpfchen der sauren Sahne sowie 50g geriebenen Gouda hinzugeben, umrühren, noch mal abschmecken.

In eine gefettete Auflaufform geben, mit dem restlichen Gouda bestreuen und ca. 10 Min. gratinieren. In dieser Zeit den Fisch (nach Belieben mit Salz und Pfeffer würzen - NACH dem Anbraten!) in der heißen Margarine in der Pfanne braten, das dauert ca. 5-7 Min., je nach Filetgröße. Auf einem Teller, garniert mit Zitronenscheibe und Dill, den Fisch und das Gratin anrichten.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 350 kcal
Freischaltung: 15.05.02
Rezept-Statistiken: 18.680 (17)* gelesen
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Verfasser:

Polemos Tellerwäscher


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0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

gustl319 Küchenjunge sagt:  
10.08.2004 10:08
Es hat uns allen sehr gut geschmeckt. Das erste mal das ein Gratin mit rohen Kartoffeln was geworden ist, ohne es 1h zu überbacken. Ich hatte etwas Probleme die Anweisung zum Schneiden der Kartoffeln und Zucchini nachzuvollziehen. Ich hab alles 1-2 mal durchgeschnitten und dann in ca 3-4mm starke Scheiben gehobelt.

Gustl

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Greta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
30.10.2004 10:31
Hallo !!

Das gab es gestern zum Mittagessen für meine Mittagsgäste ;-))

Hhmmmm war das lecker ;-)

liebe Grüsse
Greta

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willi Tellerwäscher sagt:  
14.01.2005 10:15
Der Gratin ist gut und ausbaufähig.
Victoriabarsch aber nur einfach in der Pfanne anbraten ist schade um den Fisch.

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gustl319 Küchenjunge sagt:  
31.01.2005 20:20
Ich habs jetzt zum wiederholten mal gemacht. Die Zucchini und die Kartoffel hoble ich mit meinem Börner Hobel in pommes-frites-ähnliche Streifen. Zum Fisch hab ich eine Soße aus Wein/Sekt, Creme Fraiche und Schnittlauch gemacht.

Servus Gustl

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Tjalda Smutje sagt:  
12.01.2012 18:20
Hallo,
ich habs schon einige Male ausprobiert, immer mit einigen Abwandlungen. Bin sehr zufrieden, meine Gäste natürlich auch. Inzwischen bin ich zu folgender leichter Abwandlung gelangt:
Das Kartoffel-Zucchini-Gratin bleibt wie es ist - super so!
Das Victoriabarschfilet brate ich nimmer in der Pfanne an, sondern gebe es in eine separate Auflauffom, bißchen Wasser und trockenen Weisswein dazu. Das wird zusammen mit dem Gratin im Backofen zeitgleich perfekt durch. Auf dem Herd inzwischen ein paar Zwiebeln in Butter anschwitzen und wenn alles fertig ist, das Fischfilet mit den Zwiebeln, Kräuterbutter und Zitrone servieren und das Gratin für jede Person in eine (Mini-)Auflaufform geben. Sieht auch optisch nach was aus.
Beim nächsten Mal mach ich ein Foto - vergesse das immer

Danke für das Rezept
LG Tjalda

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