Mixed Kohl aus dem Wok
| 150 g | Brokkoli in Röschen |
| 2 | Kohlrabi |
| 250 g | Chinakohl |
| 1 Stück | Ingwer, walnussgroß |
| 2 Zehe/n | Knoblauch |
| 200 g | Hackfleisch vom Rind |
| 2 EL | Öl |
| Salz und Pfeffer | |
| 2 Körner | Pfeffer, grüne |
| 2 EL | Zitronensaft |
| Sojasauce |
Zubereitung
Zuerst das Gemüse waschen. Die Broccoliröschen putzen. Die Kohlrabi schälen, die Herzblättchen abzupfen und hacken. Dann die Knollen in feine Streifen schneiden. Den Chinakohl in mundgerechte Stücke schneiden.
Ingwerwurzel schälen und würfeln. Knoblauch abziehen und fein hacken.
Das Hackfleisch unter ständigem Rühren im heißen Fett im Wok anbraten. Nach und nach Kohlrabi, Broccoli und Chinakohl hinzufügen, salzen und pfeffern. So lange unter Rühren braten, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.
Mit grünem Pfeffer, Zitronensaft und Sojasauce abschmecken.
Beilage: Reis
Ingwerwurzel schälen und würfeln. Knoblauch abziehen und fein hacken.
Das Hackfleisch unter ständigem Rühren im heißen Fett im Wok anbraten. Nach und nach Kohlrabi, Broccoli und Chinakohl hinzufügen, salzen und pfeffern. So lange unter Rühren braten, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.
Mit grünem Pfeffer, Zitronensaft und Sojasauce abschmecken.
Beilage: Reis
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Kommentare anderer Nutzer
hifi
sagt:
sagt: 23.02.2006 20:45
Hallo!!!!!!!!!
lecker auch ohne Kohlrabi und nur etwas Ingwer.Sicher kann man auch Sojasprossen oder Bambus nehmen. Es uns sehr gut geschmeckt.
Vielen Dank für das Rezept!!!
Lg
hifi
lecker auch ohne Kohlrabi und nur etwas Ingwer.Sicher kann man auch Sojasprossen oder Bambus nehmen. Es uns sehr gut geschmeckt.
Vielen Dank für das Rezept!!!
Lg
hifi
27.03.2012 10:55
Hallo,
Das Rezept klingt total lecker! Habe da aber noch eine Frage: könnte ich statt Chinakohl Wirsing verwenden?
LG!
bross
Das Rezept klingt total lecker! Habe da aber noch eine Frage: könnte ich statt Chinakohl Wirsing verwenden?
LG!
bross

Henglein
Rama Cremefine

























Lecker auch ohne Hackfleisch:-))
liebe Grüsse
Greta
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