Mixed Kohl aus dem Wok



Zutaten für Portionen

150 g Brokkoli in Röschen
Kohlrabi
250 g Chinakohl
1 Stück Ingwer, walnussgroß
2 Zehe/n Knoblauch
200 g Hackfleisch vom Rind
2 EL Öl
  Salz und Pfeffer
2 Körner Pfeffer, grüne
2 EL Zitronensaft
  Sojasauce

Zubereitung

Zuerst das Gemüse waschen. Die Broccoliröschen putzen. Die Kohlrabi schälen, die Herzblättchen abzupfen und hacken. Dann die Knollen in feine Streifen schneiden. Den Chinakohl in mundgerechte Stücke schneiden.

Ingwerwurzel schälen und würfeln. Knoblauch abziehen und fein hacken.
Das Hackfleisch unter ständigem Rühren im heißen Fett im Wok anbraten. Nach und nach Kohlrabi, Broccoli und Chinakohl hinzufügen, salzen und pfeffern. So lange unter Rühren braten, bis das Gemüse gar, aber noch bissfest ist.

Mit grünem Pfeffer, Zitronensaft und Sojasauce abschmecken.

Beilage: Reis
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.05.02
Rezept-Statistiken: 15.037 (6)* gelesen
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13 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Mariatoni Hendlgriller


Mitglied seit 17.01.2002
1.051 Beiträge (ø0,28/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Greta Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
05.01.2005 17:44
Hallo !

Lecker auch ohne Hackfleisch:-))

liebe Grüsse
Greta

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hifi Smutje sagt:  
23.02.2006 20:45
Hallo!!!!!!!!!

lecker auch ohne Kohlrabi und nur etwas Ingwer.Sicher kann man auch Sojasprossen oder Bambus nehmen. Es uns sehr gut geschmeckt.

Vielen Dank für das Rezept!!!

Lg
hifi

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bross  Sternekoch sagt:  
27.03.2012 10:55
Hallo,

Das Rezept klingt total lecker! Habe da aber noch eine Frage: könnte ich statt Chinakohl Wirsing verwenden?

LG!
bross

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