Kürbis - Spinat - Suppe



Zutaten für Portionen

50 g Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
1 TL Öl
200 g Kürbisfleisch
100 g Kartoffel(n)
100 g Spinat, TK
100 g Frischkäse mit Blauschimmelkäse

Zubereitung

Zwiebel und Knoblauch in Öl anbraten. Kartoffel, Kürbis und Spinat zugeben. Mit 400 ml Wasser aufgießen und ca. 10 min kochen. Pürieren und den Käse in der Suppe schmelzen lassen.

Anstelle von Frischkäse kann man auch richtigen Blauschimmelkäse nehmen - dies hat dann allerdings mehr Kalorien und Fett!
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 150 kcal
Freischaltung: 14.08.06
Rezept-Statistiken: 8.790 (7)* gelesen
34 (0)* gespeichert
341 (0)* gedruckt
5 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

cckone Kaltmamsell


Mitglied seit 04.09.2003
267 Beiträge (ø0,08/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

rythmuskind Tellerwäscher sagt:  
01.12.2008 11:51
Ich habe das Rezept gestern ausprobiert. Bevor ich den Tiefkühl-Spinat (Blatt-) hinzugefügt hatte, schmeckte das Ganze sehr lecker. :-)
Danach leider nicht mehr so.... der erdige Geschmack vom Spinat störte sehr. Habe versucht, die Suppe mit etwas Orangensaft und Balsamico-Essig aufzupeppen, aber so richtig lecker wurde es nicht. Vielleicht sollte man nen anderen Spinat nehmen... oder ihn einfach weg lassen. Die Suppe sieht mit Spinat auch nicht mehr so schön aus.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Wenns kalt ist, gibt es nichts Besseres!
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Wintersuppe mit asiatischem Touch

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere Rezeptsammlungen
Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: