Zucchini gefüllt
mit viel Kräutern und Mozzarella| 2 | Zucchini (ca. 500 g) |
| 1 | Zwiebel(n) |
| 2 | Knoblauchzehe(n) |
| 500 g | Gehacktes (Rind) |
| 1 Dose | Tomate(n) (Pizzatomaten) |
| 1 Bund | Petersilie |
| 3 Zweig/e | Oregano |
| 1 | Zitrone(n), unbehandelte |
| 1 Zweig/e | Thymian |
| 3 Blätter | Basilikum |
| 2 Kugel/n | Mozzarella |
| ¼ Liter | Gemüsebrühe |
| 5 EL | Olivenöl |
| Salz | |
| Pfeffer, schwarzer, aus der Mühle | |
| Cayennepfeffer |
Zubereitung
Die Zucchini waschen, die Enden abschneiden und der Länge nach halbieren. Mit einem Kugelausstecher das Fruchtfleisch entfernen, einen dünnen Rand stehen lassen. Zwiebel und Knoblauch schälen und sehr fein würfeln. Zitronenschale mit einem Zestenreißer abschälen, anschließend halbieren und den Saft ausdrücken.
2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebelwürfel und Knoblauchwürfel darin glasig dünsten, ausgelöste Zucchinikugeln dazugeben und so lange dünsten, bis die Flüssigkeit verdampft ist (dauert ca. 10 Minuten). Hackfleisch in die Pfanne geben und krümelig braten. Petersilie, Thymian, Basilikum und Oregano kurz abbrausen. Trockentupfen, kleinhacken und zugeben. 1 Kugel Mozzarella in Würfel schneiden. Zusammen mit 1 Dose Pizzatomaten unter die Hackfleisch-Zucchini-Mischung rühren. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und den Zitronenzesten abschmecken.
Eine Auflaufform mit dem restlichen Olivenöl einpinseln. Die Zucchinihälften mit der Hack-Zucchini-Masse füllen und nebeneinander in die Form legen. Die Brühe erhitzen und mit dem Zitronensaft in die Auflaufform gießen. Den restlichen Mozzarella in Scheiben schneiden und auf die Zucchini legen.
Im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei Gas Stufe 3 ca. 15 Min. überbacken.
Wir essen dazu am liebsten Baguette oder Ciabatta.
Tipp: Weniger Kalorienbewusste können auch noch Parmesan und Butterflöckchen mischen und über den Mozzarella geben.
2 EL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen, Zwiebelwürfel und Knoblauchwürfel darin glasig dünsten, ausgelöste Zucchinikugeln dazugeben und so lange dünsten, bis die Flüssigkeit verdampft ist (dauert ca. 10 Minuten). Hackfleisch in die Pfanne geben und krümelig braten. Petersilie, Thymian, Basilikum und Oregano kurz abbrausen. Trockentupfen, kleinhacken und zugeben. 1 Kugel Mozzarella in Würfel schneiden. Zusammen mit 1 Dose Pizzatomaten unter die Hackfleisch-Zucchini-Mischung rühren. Mit Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und den Zitronenzesten abschmecken.
Eine Auflaufform mit dem restlichen Olivenöl einpinseln. Die Zucchinihälften mit der Hack-Zucchini-Masse füllen und nebeneinander in die Form legen. Die Brühe erhitzen und mit dem Zitronensaft in die Auflaufform gießen. Den restlichen Mozzarella in Scheiben schneiden und auf die Zucchini legen.
Im vorgeheizten Ofen auf der mittleren Schiene bei Gas Stufe 3 ca. 15 Min. überbacken.
Wir essen dazu am liebsten Baguette oder Ciabatta.
Tipp: Weniger Kalorienbewusste können auch noch Parmesan und Butterflöckchen mischen und über den Mozzarella geben.
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Kommentare anderer Nutzer
17.04.2008 20:22
Habe dieses Rezept kürzlich für Vegetarier zubereitet und dafür das Hackfleisch durch Weizen ersetzt. Hat den Vegetariern sehr gut geschmeckt, kann aber auch Fleischessern empfohlen werden. Fotos stelle ich ein
LG
Aennica
LG
Aennica
AnnDoro
sagt:
sagt: 03.07.2009 15:59
Hilfreicher Kommentar:
Statt der Tomaten habe ich von ALDI Cucina Nudelsoße Basilico genommen. Sehr lecker.
piccolomaxi
sagt:
sagt: 13.07.2009 15:50
Ich habe das Rezept gestern Abend gemacht. Es war sehr gut, mein Mann war begeistert, aber irgendwie hat mich die Brühe daran nicht überzeugt. Die Zucchini müssen doch auch ohne gar werden (bei längerer Backzeit eben). Beim nächsten Mal werde ich das ausprobieren.
Ich habe anstelle des Mozzarellas übrigens Schafskäse in die Füllung getan. Das war sehr lecker!
Auf die Zitrone habe ich verzichtet, ebenso auf Parmesan und Butterflöckchen. ;-)))
Dazu haben wir Pane Pugliese gegessen.
Foto kommt!
LG piccolomaxi
Ich habe anstelle des Mozzarellas übrigens Schafskäse in die Füllung getan. Das war sehr lecker!
Auf die Zitrone habe ich verzichtet, ebenso auf Parmesan und Butterflöckchen. ;-)))
Dazu haben wir Pane Pugliese gegessen.
Foto kommt!
LG piccolomaxi
30.08.2009 08:49
sehr lecker - die zucchini! habe sie vor längerer zeit schon einmal gemacht und heute gibts die tollen dinger wieder. nur diesmal in der von Aennica empfohlenen vergetarischen variante.
ich nehme übrigens immer nur eine kugel mozzarella und bilde mir ein damit den parmesan etwas auszugleichen. :)
Lg
jinja
ich nehme übrigens immer nur eine kugel mozzarella und bilde mir ein damit den parmesan etwas auszugleichen. :)
Lg
jinja
16.08.2010 13:34
Schmeckt Bombastisch einfach total gut machen wir immer mit Reis und Tomatensoße dazu
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