Römersalat mit Melone



Zutaten für Portionen

Aprikose(n), (frisch oder aus der Dose9
500 g Melone(n) (Wassermelone)
½ Kopf Salat (Römersalat)
50 g Sprossen (Alfalfasprossen)
1 EL Essig (Weißweinessig)
2 EL Zitronensaft
2 EL Öl
  Salz und Pfeffer
2 EL Cashewnüsse

Zubereitung

Die Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten, auf einen Teller geben und abkühlen lassen.
Für die Marinade den Essig mit dem Zitronensaft, Salz, Pfeffer sowie dem Öl verrühren. Die Aprikosen waschen, halbieren, entsteinen und die Hälften in Spalten schneiden. Das Melonenfleisch in Stücke schneiden. Den Salat putzen, waschen und trocken schleudern, anschließend in mundgerechte Stücke zupfen. Die Sprossen heiß überbrausen, gut abtropfen lassen.
Den Römersalat mit den Aprikosenspalten, Melonenstücken und Alfalfasprossen auf Tellern anrichten, mit der Marinade beträufeln. Die Cashewkerne darüber streuen und den Salat sofort servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 05.08.06
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Verfasser:

haa1959 Suppenkoch


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