Knackig frischer Schichtsalat

frisch, leicht und überall sehr beliebt

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Zutaten für Portionen

1 kleiner Eisbergsalat
Salatgurke(n)
500 g Tomate(n), (6 - 7 Stück)
1 Dose Mais
200 g Schinken, gekocht
200 g Käse, (Gouda)
1 Glas Miracel Whip, groß
200 g Kondensmilch, 4 % Fett (alternativ Joghurt oder süße Sahne)
5 EL Schnittlauch, in Röllchen

Zubereitung

Den Eisbergsalat waschen, gut trocken schleudern, in feine Streifen schneiden und in eine Schüssel (ca. 23 cm Durchmesser) geben.
Die Salatgurke schälen, in Würfel schneiden und auf den Salat geben.
Die Tomaten halbieren und ebenfalls in Würfel geschnitten auf die Gurke schichten.
Den Mais in einem Sieb abtropfen lassen und auf den Tomaten verteilen.
Käse und gekochten Schinken in feine Stifte schneiden und (zuerst den Käse) auf den Mais geben. Wenn es besonders schnell gehen muss, gibt es Käse und Kochschinken auch schon als fertige Stifte zu kaufen.

Miracel Whip mit Kondensmilch, Joghurt oder süßer Sahne verrühren und auf den Salat geben. Darauf die Schnittlauchröllchen verteilen, gut abdecken und einige Stunden durchziehen lassen. Der Salat kann auch sehr gut am Vortag zubereitet werden.

Als leichte Variante Miracel Whip Balance (15 % Fett) mit fettreduzierter Kondensmilch (4 %) oder Magermilchjoghurt verwenden.

Die Salatmenge (dazu frisches Baguettebrot) reicht als Abendessen für vier Personen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.07.06
Rezept-Statistiken: 44.605 (56)* gelesen
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Verfasser:

monarisa Smutje


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559 Beiträge (ø0,23/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

nine084 Tellerwäscher sagt:  
20.04.2007 10:56
Den Salat habe ich auch schon gemacht. Aber ein klein bißchen anders. Auf die Gemüseschichten gebe ich zum Schluß gekochte Eier in Scheiben geschnitten, dann auch das Miracel Whip und den Streukäse und zum Abschluß die kleinen (mageren) angebratenen Schinkenwürfel.
Zwischendurch darf es auch gern mal eine Schicht Radieschen sein.
Ich mag den Salat, weil das Gemüse mal ganz natürlich ist, ohne Öl angemacht, ohne Kräuter oder Dressin.
Lecker.

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Tini1985 Kaltmamsell sagt:  
21.04.2007 10:58
Ja, ich kenne diesen Salat auch. Allerdings finde ich, dass es ein I-Tüpfelchen ist, wenn man geröstete Sonnenblumenkerne oben auf die Miracle Whip zusätzlich streut. Einfach mal probieren - lohnt sich und kommt super an.

Liebe Grüße, Tini.

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lindalu20042001 Küchenjunge sagt:  
21.04.2007 23:11
Hallo,


ja diesen salat lieb ich , ich mach anstatt kondensmilch sahne dran und dann noch etwas maggi und knoblauchsalz und eine dicke gemüsezwiebel hmhm..jaja ich weiss maggi aber trotzdem

lg linda

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carmari  Küchenjunge sagt:  
21.08.2009 15:47
Weiß gar nicht warum ich den Salat noch nicht bewertet habe, wo ich ihn doch schon häufiger gemacht habe.
Schmeckt auf jeden Fall super, schön knackig und frisch und meiner Meinung nach noch etwas besser als die übliche Version mit Selllerie, Ananas & Co. (wobei ich auch den gern mag) Nehme allerdings anstelle von Kondensmilch lieber leichte Sahne.

Viele Grüße Carmari

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