Holunder - ein Schatz der Natur
Holundersuppe| 1 Liter | Saft (Holundersaft) |
| 1 Liter | Milch |
| 1 Stange/n | Zimt |
| 1 | Anis (Sternanis) |
| 2 | Nelke(n) |
| 1 Prise | Salz |
| Zucker nach Geschmack | |
| 1 Pck. | Puddingpulver (Vanille- oder Sahne) |
| evtl. | Zwieback |
Zubereitung
Ich stelle mir den Holundersaft mit einem Entsafter her. Man kann die Beeren auch kochen und durch ein Sieb pressen.
Den Saft mit der Milch, von der man vorher etwas zum Einrühren des Puddingpulvers weggenommen hat, mit der Zimtstange, dem Sternanis, den Nelken, Salz und Zucker aufkochen, das Puddingpulver einrühren und nochmals aufkochen lassen.
Wir zerbröckeln dann Zwieback, der in den Teller gegeben wird. Darüber die Holundersuppe geben.
Hilft gut bei Erkältungen, denn man kommt ins Schwitzen nach dem Essen!
Den Saft mit der Milch, von der man vorher etwas zum Einrühren des Puddingpulvers weggenommen hat, mit der Zimtstange, dem Sternanis, den Nelken, Salz und Zucker aufkochen, das Puddingpulver einrühren und nochmals aufkochen lassen.
Wir zerbröckeln dann Zwieback, der in den Teller gegeben wird. Darüber die Holundersuppe geben.
Hilft gut bei Erkältungen, denn man kommt ins Schwitzen nach dem Essen!
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Kommentare anderer Nutzer
DJTMichel
sagt:
sagt: 13.11.2007 22:06
Endlich haben wir eine leckere Verwendung für den seit einem Jahr eigefrorenen, selbstentsafteten Holundersaft - besten Dank dafür. Ich dachte, das Foto rundet es etwas ab ;o).
lg
Michel
lg
Michel
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