Zackenbarsch auf Linsengemüse



Zutaten für Portionen

1 kg Kartoffel(n), mittelgroße
Äpfel, süß - saure
300 g Kürbis(se)
850 ml Linsen (aus der Dose)
6 EL Butter
½ Liter Cidre
1 Bund Estragon
Fischfilet(s) (Zackenbarsch) je ca. 150 g
  Salz
  Pfeffer

Zubereitung

Kartoffeln 15 Minuten in kochendem Wasser vorgaren. Pellen und in dünne Scheiben hobeln. Inzwischen Äpfel und Kürbis schälen, entkernen und würfeln. Die Linsen abtropfen lassen.

Kürbiswürfel in 3 EL ausgelassener Butter anschwitzen, mit Cidre ablöschen und 10 Minuten kochen. Estragon, Apfelwürfel und Linsen zufügen, etwa weitere 5 Minuten weiterköcheln lassen.

Zackenbarsch salzen, pfeffern und in der restlichen ausgelassenen Butter pro Seite 2 Minuten braten. In eine Auflaufform geben, und die Kartoffelscheiben schuppenförmig darauf legen.

Im vorgeheizten Ofen bei 200°C ca. 10 Minuten garen und anschließend heiß auf dem Linsengemüse anrichten.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 478 kcal
Freischaltung: 19.07.06
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Verfasser:

farniloewenzahni Kaltmamsell


Mitglied seit 15.10.2005
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