Chicoréesalat mit Nüssen



vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

Chicoree, rote (ca. 400 g)
100 g Walnüsse
Mango(s) (Thai-Mango)
Schalotte(n)
2 TL Essig (Rotweinessig)
1 TL Balsamico
2 EL Öl (Walnussöl)
1 EL Olivenöl
2 m.-große Äpfel
1 Prise Anis
  Salz

Zubereitung

Für die Vinaigrette die Schalotten schälen, fein würfeln und in einer Schüssel mit dem Rotwein- und Balsamicoessig, Salz nach Geschmack und Anis verrühren. Dann das Walnuss- und Olivenöl hinzugeben und verrühren.

Die Walnüsse in einer Pfanne ohne Fett rösten, bis sie duften. Den Chirocée putzen, waschen und vierteln. Die Salatherzen entfernen. Den Chirocée in dünne Streifen schneiden. Die Äpfel waschen und aufrecht auf ein Schneidebrett stellen. Von jeder Seite bis zum Kerngehäuse hin etwa 0,5 cm dicke Scheiben abschneiden. Diese Scheiben in lange Stifte schneiden. Die Mango schälen, das Fruchtfleisch in großen Scheiben vom Kern ablösen und in Streifen schneiden.

Apfelstifte, Mango und Chirocéestreifen und die Walnüsse einige Minuten in der Marinade ziehen lassen. Den Salat anrichten und servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 17.07.06
Rezept-Statistiken: 9.853 (20)* gelesen
57 (0)* gespeichert
351 (1)* gedruckt
11 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Mantis1 Suppenkoch


Mitglied seit 09.08.2003
602 Beiträge (ø0,19/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

alina1st Sternekoch sagt:  
28.09.2006 21:26
Hallo!

Diese Woche gab´s bei uns mal diesen Salat- wir fanden ihn alle klasse, er war schön fruchtig und aromatisch, die walnüsse haben da perfekt dazu gepasst- ich hatte übrigens auch walnussessig genommen, weil es gerade sos chön gepasst hat.
der kleine rest, der übrig geblieben war, hat auch am nächsten tag gut und nicht zu matschig geschmeckt!

lg alina

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein
Juulee  Sternekoch sagt:  
12.02.2012 11:56
Ein prima Salat für die Winterzeit. Schön fruchtig und nussig und die Prise Anis verleiht dem Salat noch eine besondere Note. Ich habe den hellen Chicoree verwendet und den bitteren Strunk heraus geschnitten.

LG Juulee

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Tipps & Tricks rund ums Bratgut
... eine köstliche Gaumenfreude.
Erntefrische Erdbeeren in allen Variationen genießen!
Meist entscheidet das Dressing über den Geschmack
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
An sonnigen, heißen Tagen ist fettarme und vitaminreiche Kost gleichsam Gebot wie Genuss.
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: