Kross gebratener Lachs mit Zucchini auf Polentaschnitten an Wasabisauce



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Zutaten für Portionen

200 g Lachsfilet auf der Haut
  Meersalz, Pfeffer
2 EL Pflanzenöl
625 ml Gemüsebrühe
40 g Butter
180 g Maisgrieß (Polenta) mittlere Körnung
  Für die Sauce:
20 g Schalotte(n)
10 g Butter
100 ml Wein, weiß
100 ml Gemüsebrühe
150 ml Sahne
30 g Wasabipaste, aus der Tube
1 Prise Zucker
1 EL Dill, frisch fein geschnitten
120 g Zucchini
2 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer, aus der Mühle
1 EL Sesam, weiß und schwarz ungeschält

Zubereitung

Polenta: Den Gemüsefond mit der Butter aufkochen. Den Maisgrieß unter kräftigem Rühren in den Fond rieseln lassen, darauf achten dass die Brühe ständig siedet, damit keine Klümpchen entstehen. Polenta im Uhrzeigersinn weiterrühren, bis sie sich vom Rand löst ( ca. 20 Minuten ). Den fertigen Maisbrei auf einem nassen Brett mit einer Palette zu einer Platte von ca. 1,5 cm dicke verstreichen und auskühlen lassen.

Wasabi - Sauce: Schalotten putzen und in feine Würfel schneiden. Butter in einer Kasserolle zerlassen und die Schalottenwürfel anschwitzen. Weißwein und Gemüsefond aufgießen und auf die Hälfe einkochen lassen. Sahne angießen und die Sauce sämig einkochen lassen. Wasabi, Salz, Pfeffer und etwas Zucker zufügen und noch etwas köcheln lassen. Den Dill einstreuen und warm halten.

Ausarbeitung: Polenta mit einem Glas, Ring oder Tasse ausstechen.

Zucchini putzen und in dünne Scheiben schneiden. In einer Pfanne Polentataler in Öl goldbraun braten und auf Küchenpapier entfetten.
Zucchinischeiben in der selben Pfanne mir etwas Öl braten und ebenfalls auf Küchenpapier entfetten. Das Lachsfilet in 4 Stücke à 50 g Schneiden, die Haut kreuzweise einschneiden, salzen und pfeffern. In einer Pfanne Öl erhitzen und den Lachs auf der Hautseite anbraten, wenden und ca. 1 - 2 Minuten weiter braten.

Die Sauce aufmixen. Auf einem Teller je ein Polentataler mit Zucchinischeiben belegen, Lachsfilet darauf legen und mit der Sauce umgießen. Mit Dill garnieren.
Arbeitszeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 10.07.06
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feuervogel Chefkoch-Moderator Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

Sebie94 Küchenjunge sagt:  
03.05.2007 17:56
Perfekt!Super!Respekt!
Ein so geiles Rezept hab ich lang nich mehr gesehen.Hab's auch ausprobiert-Genial!Fantastisch!

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feuervogel Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
18.05.2007 19:37
Hallo Sebie,

sorry, sehe jetzt erst dass Du einen Kommentar unter dieses Rezept geschrieben hattest. Vielen Dank auch.

LG feuervogel

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jowi24 Tellerwäscher sagt:  
13.05.2008 20:17
Haben das Rezept ausprobiert, hat uns gut geschmeckt. Nur: Was passiert mit dem Sesam?

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feuervogel Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
14.05.2008 15:55
Hilfreicher Kommentar:

Hallo Jowi,

das ist eine sehr gute und berechtigte Frage, die ich gerne nachträglich beantworten möchte. Der Sesam wird in einer beschichteten Pfanne ohne Fett angeröstet und dann beim Servieren über den Lachs gestreut.

LG feuervogel

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aiksasa Smutje sagt:  
10.12.2008 23:56
das hört sich gut an.
meine fragen: ist die sauce sehr scharf mit dieser wasabi dosierung?
und geling polenta immer? habe es noch nie zubereitet und würde dieses gericht gerne für freunde kochen.

vielen dank im vorraus

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feuervogel Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
11.12.2008 09:08
Hallo Aiksasa,

wenn Du den Wasabi nicht auf einmal in die Sauce gibst und immer mal abschmeckst merkst Du wann es für Deinen Geschmack genug ist.
Polenta gelingt eigentlich immer. Sollte sie zu weich werden noch etwas Grieß nach geben oder wenn sie zu fest wird noch etwas Brühe nach gießen.

LG
Babs

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ParryHotter Tellerwäscher sagt:  
30.09.2009 12:46
Tolles Rezept!
Da ich Restbestände aufbrauchen wollte variierte ich: statt Sahne - Hüttenkäse + Parmesan + Waldhonig fein schaumig gemixt. Die Polentascheiben + Zucchini + Lachs gebraten mit Zwiebel + Knobi, dann in Schichten in eine Glasform im Ofen ca 10min - meinem Schatzl schmeckt´s

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feuervogel Chefkoch-Moderator Sternekoch sagt:  
30.09.2009 15:29
Hallo Parry,

vielen Dank für Deine Kommentar.

Auch wenn Deine Variante sehr eigenwillig klinkt, Hauptsache es hat Deinem Schatz geschmeckt.

LG
feuervogel

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