Möhren-und/oder Zucchini-Puffer

Gemüse-Puffer

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Zutaten für Portionen

600 g Möhre(n) oder Zucchini / oder halbe-halbe
Ei(er)
40 g Mehl (Weizenvollkornmehl)
20 g Öl (Olivenöl)
  Salz
  Pfeffer
  Petersilie

Zubereitung

Gemüse putzen und raspeln. Mit den weiteren Zutaten mischen und als kleine Puffer in dem erhitztem Öl ausbacken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 207 kcal
Freischaltung: 14.05.02
Rezept-Statistiken: 17.321 (13)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

ScholzWohlers Hendlgriller


Mitglied seit 17.01.2002
1.593 Beiträge (ø0,42/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Midkiff Kaltmamsell sagt:  
19.09.2003 08:23
Ich habe es gestern mit Möhren und Zucchini probiert und es war super einfach, schnell und super lecker.
Mit einem Klecks Creme Fraiche, saurer Sahne oder Eier-Salat auf den Puffer befindet man sich mit diesem Gericht im siebtem Himmel!

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claudi1964 Tellerwäscher sagt:  
20.07.2005 10:54
Hilfreicher Kommentar:

Ich habe die Möhrenschnippsel ganz kurz in dem Öl angehen lassen. Als das abgekühlt war, kamen die restlichen Zutaten dazu. Die Masse habe ich auf´s Backblech und in den Ofen. Schmeckt auch superlecker, ist nur etwas weniger fettig :o)

Grüßis Claudia, die gerade versucht, alles aus der Pfanne für den Backofen zu verändern

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nane33 Küchenjunge sagt:  
31.07.2010 10:24
Hallo

ich hatte leider nur noch 2 Eier da, es hat trotzdem einigermassen geklappt. Habe nach Claudias Vorschlag die eine Hälfte im Backofen gemacht - die wurden super. Die in der Pfanne sind mir ziemlich auseinandergefallen, waren aber trotzdem sehr lecker.

Lg nane

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ebennet7 Tellerwäscher sagt:  
06.04.2011 22:24
Hallo Nane33,

kannst du mir was zum Ofen schreiben? Welche Temperatur, wie lange?

das wäre toll - danke
ebennet7

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schwobamädle  Sternekoch sagt:  
19.03.2012 09:40
Hallo!

Aufgrund von Nanes Vorschlag hin habe ich die Puffer auch im Ofen gemacht, bei 180°C etwa 20-30 Minuten, waren klasse!
Viel schneller und einfacher als in der Pfanne, und es besteht nicht die Gefahr, dass sie zerfallen.

Liebe Grüßle vom schwobamädle

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