Kürbis - süß geschmort



Zutaten für Portionen

750 g Kürbis(se)
1 ½ EL Öl (Raps- oder Walnussöl)
Knoblauchzehe(n)
1 Stück Ingwer, ca. 4 cm, frischer
Schalotte(n), rote, asiatische (alternativ rote Zwiebeln)
1 EL Zucker, braun
125 ml Hühnerbrühe
Limette(n), den Saft davon
2 EL Fischsauce
  Salz
  Pfeffer, bunter

Zubereitung

Kürbis schälen, Kerne auskratzen und Kürbisfleisch in Stücke schneiden. Knoblauchzehen und Schalotten schälen und fein hacken. Ingwer schälen und raspeln.

Öl in einer Pfanne erhitzen. Knoblauch, Ingwer und Schalotten bei mittlerer Hitze ca 3 Minuten lang unter Rühren andünsten. Kürbisstücke zufügen und Zucker darüber streuen. Unter regelmäßigem Wenden ca. 8 Minuten garen, bis der Kürbis goldbraun und fast gar ist. Hühnerbrühe und Fischsauce zugeben und aufkochen, dann die Hitze reduzieren und die Flüssigkeit verkochen lassen. Den Kürbis dabei regelmäßig wenden. Mit Limettensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Eignet sich als Beilage zu Fleischgerichten mit Curry oder nur zu gedämpften Reis.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 165 kcal
Freischaltung: 05.07.06
Rezept-Statistiken: 6.530 (3)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

longlash Küchenjunge


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4 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

longlash Küchenjunge sagt:  
01.08.2006 23:58
Hilfreicher Kommentar:

Wer keine Fischsauce hat oder diese nicht mag, kann ggfs auch Sojasosse oder Ketjap Manis (süsse Sojasosse) nehmen.
Die Gewürze bzw. Sossen bekommt man in Asienläden sowie in gut sortierten Lebensmittelmärkten.

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