Arabischer Zwiebel - Bulgur - Salat



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Zutaten für Portionen

200 g Bulgur
2 Liter Wasser
Tomate(n)
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
2 Stängel Minze
2 Beutel Fertigmischung für Salat mit Pfiff
6 EL Öl (Sonne&Olive)
 etwas Kreuzkümmel
1 Prise Cayennepfeffer

Zubereitung

Den Bulgur mit Wasser bedecken und 20 Minuten quellen lassen, dann gar kochen.
Manche kochen den Bulgur auch nicht, aber das schmeckt meinen Gästen nicht.
In ein Sieb geben und abtropfen lassen.

Tomaten waschen, Strunk entfernen und in Würfel schneiden. Frühlingszwiebeln putzen, waschen und in Ringe schneiden. Blättchen von der Minze abzupfen und klein schneiden.
Alles zum Bulgur geben und mischen.

Die Salatmischung mit Öl vermischen, zugeben und gut mischen.

Mit Kreuzkümmel und Cayennepfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 240 kcal
Freischaltung: 28.06.06
Rezept-Statistiken: 28.590 (666)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

liebeziege Kaltmamsell


Mitglied seit 27.10.2002
1.428 Beiträge (ø0,41/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Piratencora Kartoffelschäler sagt:  
09.03.2011 13:33
Sehr lecker, danke für das simple Rezept. Habe allerdings noch Gurke und Zitronensaft hinzugefügt. Schmeckt am besten, wenn der Salat gut durchgezogen ist.

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