Henglein
Rama Cremefine
| Lammgulasch
)
| 1 kg | Lammfleisch (z.B. Lammrücken), ausgelöst |
| 3 große | Zwiebel(n) |
| 6 | Knoblauchzehe(n) |
| 2 | Aubergine(n) |
| 3 | Zucchini |
| 3 | Paprikaschote(n), rote und/oder gelbe, gestückelt |
| 1 Dose | Tomate(n), geschälte, klein geschnitten |
| Paprikapulver, rosenscharf | |
| Öl | |
| evtl. | Tomatenmark |
| 1 | rote Peperoni |
| viel | Paprikapulver, edelsüß |
Zubereitung
3 große Zwiebeln schälen, in Ringe schneiden und in einer Pfanne anbraten. Mehrere Knoblauchzehen in Stücke schneiden. Nach einiger Zeit zu den Zwiebeln geben und mit anbraten.
2 Auberginen in 1 cm dicke Scheiben schneiden, diese wiederum sechsteln. Auf ein Backblech geben und im vorgeheizten Backofen bei 200°C eine halbe Stunde anbräunen. Ebenso mit 3 Zucchini verfahren.
1 kg Lammfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Im Schmortopf mit etwas Öl bei starker Hitze anbraten. Dann die Zwiebeln, Auberginen, Zucchini hinzugeben sowie 1 Dose geschälter Tomaten mit Saft und die Paprikastücke hinzugeben.
Mit viel edelsüßem Paprikapulver, etwas scharfem Paprikapulver und etwas schwarzem Pfeffer würzen. Nach Geschmack auch eine klein geschnittene rote Peperoni zufügen.
Das Ganze jetzt eine Stunde köcheln lassen. Je nach gewünschtem Geschmack oder Konsistenz noch Tomatenmark hinzufügen (bindet Flüssigkeit).
Heiß servieren.
Hinweis: Auf diese Art kann auch Rindfleisch zubereitet werden.
Für Singles: In dieser Menge (oder mehr) kochen und portionsweise einfrieren.
2 Auberginen in 1 cm dicke Scheiben schneiden, diese wiederum sechsteln. Auf ein Backblech geben und im vorgeheizten Backofen bei 200°C eine halbe Stunde anbräunen. Ebenso mit 3 Zucchini verfahren.
1 kg Lammfleisch in mundgerechte Stücke schneiden. Im Schmortopf mit etwas Öl bei starker Hitze anbraten. Dann die Zwiebeln, Auberginen, Zucchini hinzugeben sowie 1 Dose geschälter Tomaten mit Saft und die Paprikastücke hinzugeben.
Mit viel edelsüßem Paprikapulver, etwas scharfem Paprikapulver und etwas schwarzem Pfeffer würzen. Nach Geschmack auch eine klein geschnittene rote Peperoni zufügen.
Das Ganze jetzt eine Stunde köcheln lassen. Je nach gewünschtem Geschmack oder Konsistenz noch Tomatenmark hinzufügen (bindet Flüssigkeit).
Heiß servieren.
Hinweis: Auf diese Art kann auch Rindfleisch zubereitet werden.
Für Singles: In dieser Menge (oder mehr) kochen und portionsweise einfrieren.
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Bei uns gabs letztes We dieses Lammgulasch- ich fand, es war wirklich einfach zuzubereiten und hatte auch bei der Zubereitung einen wunderbar mediterranen duft, genau so hat es am Ende dann auch geschmeckt- wirklich lecker. Bei uns ist allerdings trotz allem ein kleiner Rest geblieben, den wir am nächsten Tag nochmal aufgewärmt haben- da hat es immernoch geschmeckt.
Dazu gab es bei uns übrigens Reis!
lg alina
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